Bir Evlilik Terapistine Göre Kötü Bir Evliliğin 7 İşareti... Tüm evliliklerin iniş ve çıkışları vardır, ancak sizinki zihinsel ve fiziksel…
Tek Taraflı Arkadaşlık 6 İşaret Ve Nasıl Sonlandırılır?... Tek taraflı arkadaşlık, kişinin duygusal esenliği için sağlıksızdır. Değer verdiğiniz arkadaşınızın arkadaşlığa…
Sizi Kullanan İnsanları Hayatınızdan Çıkarmanın 7 Yolu... Hayatınız boyunca toksik insanlarla karşılaşacaksınız. İster karamsar bir aile üyesi, zamanınıza saygı duymayan…
Beynimiz Benlik Duygumuzu Nasıl Korur?... Hepimiz zaman yolcusuyuz. Zamanda ileriye doğru yolculuk yaparken her gün yeni şeyler deneyimliyoruz. Yaptığımız gibi,…
Doğa ve Öz Kimlik Nasıl Etkileşir?.. Bu kış 2022'de The Lancet Planetary Health dergisinde yayınlanan ve kişisel kimliğimizin dünyanın bozulan…
Basit Bir Vücut Taraması Meditasyonu İle Stres ve Gerginlikten Nasıl Kurtulunur?.. Rehberli yolculuklardan mantra çalışmasına kadar, hangisinin sizin için en…
ESTP Kişilik Tipi Temel Özellikler Güçlü Yönler Zayıf Yönler ve Daha Fazlası... Myers-Briggs Tip Göstergesine (MBTI) göre, her birimiz 16…
Duyguları Serbest Bırakmak Ve Kaygıyı Gidermek İçin 3 Uygulama... Çoğu insan dinlenme kelimesini duyduğunda, hemen kestirmeyi veya uyumayı düşünür. Duyguları…
Kişisel Motivasyonu Arttırmak İçin 5 Bilimsel İpucu... Motive olmakta zorlanıyor musunuz? Neyin daha fazla öz motivasyona yol açtığını veya kendinizinkini…
Otantik Benliğinizi Aramayı Durdurun... Var olan tek otantik benlik, bugün - tam şu anda - var olandır. Eylemleriniz ve tepkileriniz…