Mide bulantısı, çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir ve günlük yaşamı olumsuz etkileyebilir. İlaç kullanımı dışında, evde uygulayabileceğiniz doğal yöntemlerle bulantıyı hafifletebilirsiniz. İşte…
Yaz sıcaklarından bunalanlar için deniz veya havuza girmek en etkili serinleme yöntemlerindendir. Deniz suyu tamamen doğal olduğu için genellikle güvenle…
Stres, vücudun zorlu veya tehditkâr durumlara verdiği doğal bir reaksiyondur. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu, iş yerindeki…
İlişkilerde sevgiyi ifade etmek, karşılıklı güven ve bağlılığı artırarak bağları güçlendirir. Açıkça göstermenin, hem romantik hem de arkadaşlık ve aile…
Solmuş Bitkiler... Bitkiler ev dekorasyonunun önemli parçalarıdır ve iç mekanlarda doğayı yaşatır. Ancak bazen yanlış sulama, ışık eksikliği veya havalandırma…
TEMİZLİK YAPMAYI SEVMEYENLER 1. PLANLI TEMİZLİK Temizlik işlerini planlayarak yapmak, temizlik yapmayı sevmeyenler için iş yükünü hafifletir. Haftalık ve aylık…
Herkesin zaman zaman kötü günleri olabilir. Ancak, bu günleri daha pozitif bir bakış açısıyla geçirebilmek mümkün. İşte kötü bir gününüzde…
Modern yaşamın yoğun temposu içinde stres ve kaygı yaygın sorunlar haline gelmiştir. Bu zorluklarla başa çıkmanın etkili yollarından biri olan…
Anne adaylarının sağlıklı bir hamilelik süreci geçirebilmeleri için doğru bilgiye sahip olmaları önemlidir. Ancak, kulaktan dolma bilgiler, anne adaylarının gereksiz…
Depresyon, günlük yaşamı olumsuz etkileyen ve kişisel, sosyal, iş yaşamını bozan ciddi bir ruhsal hastalıktır. Dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen…