Pamuk gibi hafif, nefes alabilen kumaşlar ve açık renkli kıyafetler tercih edin. Tek katmanlı ve bol kesim giysiler sıcak havalarda…
1. Doğal Nefes Alan Kumaşlar Tercih Edin %100 organik pamuklu jarse, doğal polar, bambu ve soya kumaşlar teri emer, hızlı…
Gerçek akçaağaç şurubu, akçaağaç ağacının özsuyunun yoğunlaştırılmasıyla elde edilen doğal bir tatlandırıcıdır. 1 galon şurup üretmek için yaklaşık 40 galon…
Kan şekerinizi, hidrasyon durumunuzu veya potansiyel sağlık sorunlarını sadece cildinize bakarak izlemeyi hayal edin. Akıllı dövmeler (smart tattoos), cilde gömülü…
Kirli çamaşırlar sadece kötü kokmakla kalmaz; üzerlerinde uzun süre hayatta kalan mikroplar barındırabilir. E. coli, salmonella ve staph gibi bakteriler…
Huzursuz Bacak Sendromu (HBS), özellikle akşam saatlerinde bacaklarda yanma, karıncalanma, seğirme gibi hislerle kendini gösterir ve uyumayı zorlaştırabilir. Bu durum,…
Uykusuzluk yaşıyorsanız, düzenli egzersiz çözüm olabilir. Özellikle kardiyo, direnç ve esneme egzersizleri kaliteli uykuya katkı sağlar. Uykuya dalmayı kolaylaştırır ve…
Yalnızlık sadece fiziksel olarak tek başına olmak anlamına gelmez. Kalabalık içinde bile anlaşılmamış, bağlantısız hissetmek yalnızlık olabilir. Gerçek yalnızlık, kaliteli…
Kulak kiri (cerumen), kulak kanalınızı koruyan, nemlendiren ve temiz tutan doğal bir salgıdır. Antibakteriyel özelliklere sahiptir, toz ve kir gibi…
Yumuşak bağımlılıklar; alışveriş, dizi izleme, sosyal medya, tatlı tüketimi gibi ölçülü yapıldığında sorun yaratmayan ama aşırıya kaçıldığında zaman, para ve…