Merkaba Meditasyonunun Nihai Rehberi... Merkaba meditasyonu, içinizden gelen ve sizi çevreleyen enerji alanlarını canlandırarak kendinizi enerjiyle doldurmanın mükemmel bir yoludur.…
Göğüs Ağrılarını Rahatlatmak İçin En İyi 7 Yoga Pozu... Göğüs ağrısı ve sıkışması birçok insanın karşılaştığı yaygın bir sorundur. Göğüs…
Göğüsleri Büyütmek İçin En İyi 5 Yoga Pozu... Göğüslerinizi büyütmek için bazı yoga pozları olduğunu söylesek bize inanır mısınız? Yapmalısın…
Bu 13 Yoga Pozuyla Beyaz Saçlarla Savaşın... Saçların erken beyazlaması, özellikle yirmili yaşlarında olanlar için bir kabustur. Genetik sorunlar ve sağlıksız…
Yoga Dersinden Ne Beklemeli? Bugün arasından seçim yapabileceğiniz birkaç farklı yoga stili var. Bir sınıf sadece yoga olarak etiketlenmişse, muhtemelen…
Yoga Nedir?... Yoga, son birkaç on yılda küresel bir fenomen haline geldi. Binlerce yıl önce Doğu'da meditatif bir uygulama olarak…
Yoganın Fiziksel Ve Zihinsel Faydaları... Düzenli bir yoga pratiğini sürdürmek, fiziksel ve zihinsel sağlık yararları sağlayabilir. Farklı yoga türleri ve…
Evde Nasıl Yoga Yapılacağına Dair 8 İpucu... Birçoğumuz için düzenli bir yoga pratiği yapmak zor olabilir. İşte başlamanıza yardımcı olacak…
Yoga, Hafıza Kaybını Önler... Çevrimiçi yoga, COVID-19 salgını sırasında “yeni normalin” bir parçası oldu ve o zamandan beri kullanımı devam…
Evde yoga yapmak için 8 ipucu... Evde zahmetsizce düzenli olarak yoga yapan biri olmak istemez miydiniz? İşte başlamanıza yardımcı olacak…