Buz zararsız gibi görünse de sert yapısı diş minesini çatlatabilir ve hassasiyete yol açabilir. Yerine şekersiz sakız tercih edin.
Temas sporlarında ağız koruyucu kullanmamak, diş kırılmalarına ve kayıplara neden olabilir.
Bebeğe yatmadan önce şekerli içecek vermek, yeni dişlerde çürük oluşumunu hızlandırır.
Metal takılar dişi çatlatabilir, diş etlerine zarar verebilir ve enfeksiyon riskini artırır.
Stres kaynaklı diş gıcırdatma, mine aşınmasına ve çene ağrısına neden olabilir.
Şekerli pastiller diş minesini aşındıran asit üretimini artırır.
Dişlere yapışarak saatlerce şeker temasına neden olur.
Şeker ve asit içeriği, diş minesini zayıflatır. Diyet versiyonlar bile asit açısından yüksektir.
Şişe veya paket açarken diş kullanmak, kırıklara yol açar.
Yüksek şeker ve asit içerir, diş çürümesini hızlandırır.
Doğal olsa bile çoğu meyve suyu yüksek şeker içerir.
Nişasta asite dönüşerek diş minesine zarar verir.
Sık atıştırma tükürük üretimini azaltır, çürük riskini artırır.
Diş çatlamalarına neden olabilir.
Asidik yapısı ve koyu rengi lekelenmeye yol açar.
Diş kaybı, diş eti hastalıkları ve ağız kanseri riskini yükseltir.
Asit ve pigmentler, diş minesinde kalıcı lekeler bırakabilir.
Asitli yapısı, dişleri lekelenmeye karşı savunmasız bırakır.
Şekerli gıdaların fazla tüketimi ve bulimia, diş minesini hızla yıpratır.
Kabartma tozu ve kabartma sodası, mutfakta en sık kullanılan iki farklı mayalama maddesidir. Benzer amaçlarla…
Meyve ve sebzelerdeki mor, kırmızı ve mavi tonlar genellikle antosiyanin adı verilen güçlü antioksidanlardan kaynaklanır.…
Yeni yıl sofralarının vazgeçilmezi olan hindi dolması, hem lezzeti hem de görkemiyle misafirlerin beğenisini topluyor.…
Gökyüzü bugün duygular, kararlar ve yüzleşmeler konusunda güçlü mesajlar veriyor. Ay’ın konumu iç dünyamızı öne…
Domates, parlak kırmızı rengini veren likopen adlı güçlü bir antioksidan içerir. Likopen, domatesi güneşin zararlı…
Düşük FODMAP diyeti, özellikle İrritabl Bağırsak Sendromu (IBS) ve SIBO yaşayan kişilerin sindirim şikâyetlerini azaltmak…