Duygusal düzensizlik, kötü düzenlenmiş ve geleneksel olarak kabul edilen duygusal tepki aralığına girmeyen duygusal tepkileri tanımlar. Bu durum, belirgin ruh hali dalgalanmaları ve kararsız ruh hali olarak da adlandırılabilir. Duygusal düzensizlik yaşayan kişiler, öfke patlamaları, kaygı, depresyon, madde bağımlılığı, intihar düşünceleri, kendine zarar verme ve diğer kendine zarar verici davranışlar yaşayabilirler. Bu durum, zamanla yaşam kalitesini, sosyal etkileşimleri ve evde, işte veya okulda ilişkileri olumsuz etkileyebilir.
Duygusal düzensizlik belirtileri şunlardır:
Duygusal düzensizliğin gelişmesinde çeşitli faktörler rol oynayabilir:
Uzmanlar, duygusal düzensizlik yaşayan kişilerin belirli nörotransmitterlerin “duygusal frenler” olarak işlev görme yeteneğinde bir azalma olduğunu ve bunun uzun süreli “savaş ya da kaç” tepkisine neden olduğunu düşünüyorlar. Bu durumda, duygusal düzenlemeden sorumlu olan prefrontal korteks, artan stres zamanlarında işlevini yerine getiremez.
Duygusal düzensizliğin tedavi seçenekleri şunlardır:
Tüm bu beceriler ve araçlar her yaşta öğrenilebilir ve ustalaşılabilir. Bu süreçte yetenekli bir danışmanın yardımıyla daha etkili sonuçlar elde edilebilir.
Glutensiz Cips Yapımının Keyfini Çıkarın! Glutensiz beslenenler için atıştırmalık bulmak bazen zor olabilir. Ancak endişelenmeyin!…
Çocuklarda ateş, sık karşılaşılan bir durumdur ve genellikle endişelenmeye gerek yoktur. Ancak, doğru müdahale etmek…
Saçlarınızın canlı ve sağlıklı görünmesini istiyorsunuz ancak saç uçlarınızdaki kırıklar sizi mi üzüyor? SAÇ UÇLARININ…
Limon, mutfaklarımızda sıkça kullandığımız, hem lezzeti hem de vitamin deposu olmasıyla bilinen bir narenciye. Ancak…
Çocuğunuzun evden veya sizden ayrılma konusunda büyük bir kaygı duyması, AYRILIK KAYGISI BOZUKLUĞU (AKB) belirtisi…
Gaziantep mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olan soğan kebabı, hem görüntüsü hem de lezzetiyle sofraların yıldızı…