Yazın son günlerinde bile güneş ışınlarının zararlı etkileri devam ediyor. Eylül ayında tatil yapmayı planlayanlar, güneş alerjisine karşı dikkatli olmalı.
Dr. İyigün Gedik
LifeClub Sağlıklı Yaşam Hizmetleri’nden Aile Hekimliği Uzmanı Dr. İyigün Gedik, alerji riskine karşı uyarılarda bulundu.
Güneş ışınlarının deride oluşturduğu zararlı etkilerin tümüne fotodermatozlar denir. Dr. İyigün Gedik, ciltte kızarıklık, kaşıntı, döküntü ve hassasiyet gibi belirtilerle kendini gösteren güneş alerjisine dikkat çekiyor. Güneş ışınlarına maruz kalan ciltte dakikalar içinde reaksiyonlar oluşturabilir.
Güneş yanığı ile alerji arasındaki farklar, yanığın uzun süreli güneş maruziyetiyle zamanla gelişmesi, alerjinin ise kısa sürede ortaya çıkmasıdır. Alerji, özellikle kimyasal veya kozmetiklerle duyarlı hale gelen ciltte daha hızlı gelişir. Dr. Gedik, bu tür durumlarda uzman hekim tarafından yapılan muayene ve gerekli testlerle tanı konulması gerektiğini belirtiyor.
Alerji ve güneş yanıklarından korunmak için bazı basit ama etkili yöntemler uygulanabilir. Dr. Gedik’in önerileri arasında, güneşe maruziyetten kaçınmak, düzenli olarak güneş koruyucu kullanmak, koruyucu kıyafet ve şapka takmak yer alıyor. Ayrıca, güneş ışınlarının dik geldiği saatlerde (10.00 – 15.00) güneşten korunmak, alerji ve yanıklardan kaçınmanın en iyi yollarından biridir.
Zamanı durdurmak mümkün olmasa da, doğru besinlerle yaşlanma sürecini çok daha sağlıklı, enerjik ve zinde…
Sağlıklı bir yaşamın anahtarı, vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri doğru kaynaklardan almaktır. Karbonhidrat ihtiyacınızı…
Kulaktan dolma bilgilerle denenen ev ilaçları her zaman masum olmayabilir. Uzmanlar, özellikle düzenli ilaç kullanan…
Uzmanlar, D vitamini eksikliğinin depresyona mı yol açtığı yoksa depresyonun mu D vitamini düşüklüğüne neden…
“Hafızayı güçlendirir”, “odaklanmayı artırır” gibi iddialarla satılan beyin takviyeleri özellikle 50 yaş üstünde oldukça popüler.…
Sindirim sistemi sağlığı, genel bağışıklık ve yaşam kalitesi üzerinde doğrudan etkilidir. Probiyotikler, prebiyotikler ve doğal…