Işık terapisi, cilt rahatsızlıklarından ruhsal bozukluklara kadar birçok sağlık sorununda etkili olabilir. İşte detaylar:
Vitiligo tedavisinde dar bant UVB (nbUVB) veya PUVA ışık terapisi kullanılabilir. Her iki yöntem de cilt rengini geri kazandırmada %70 etkili olabilir. PUVA, cilt kanseri riskini artırabilir.
NbUVB ışığı, sedef hastalığı plaklarının ve tırnak, kafa derisi sorunlarının tedavisinde kullanılır. PUVA tedavisiyle psoralen ile birlikte UVA ışığı uygulanabilir.
Sertleşmiş cilt için UVA-1 fototerapi önerilir. Yoğun darbeli ışık (IPL) koyu cilt lekelerine yardımcı olabilir.
Parlak beyaz ışık, melatonin ve serotonin seviyelerini artırarak depresyon belirtilerini hafifletebilir. Günlük 30 dakika önerilir.
Mevsimsel olmayan depresyon da parlak ışık terapisi ile tedavi edilebilir. Genellikle ilaç ile kombinasyon tercih edilir.
Mavi veya kırmızı ışık bakterileri öldürür, IPL ise gözenekleri temizler. Evde daha düşük güçte kırmızı veya mavi ışık da kullanılabilir.
Düşük dalga boylu kırmızı ışık, sırt, boyun ağrıları ve osteoartrit gibi kas-iskelet sistemi ağrılarını hafifletir.
Işık kutuları, uyku/uyanıklık döngüsünü sıfırlayarak uyku kalitesini artırır. Zararlı UV ışığı kullanılmaz.
Gün boyunca doğal ışık, demans hastalarının uyku ve huzur durumunu iyileştirebilir. Işık terapisi depresyonu da hafifletebilir.
Dar bant UVB veya PUVA fototerapisi, kanserli cilt hücrelerini %60-90 oranında öldürmede etkilidir.
Vücudun büyük bir kısmını etkileyen Morfea için ultraviyole ışık tedavisi semptomları hafifletebilir.
Nakil sonrası cGVHD durumunda PUVA, UVA-1 ve UVB tedavileri semptomları azaltmada yardımcı olabilir.
Sindirim sistemi sağlığı, genel bağışıklık ve yaşam kalitesi üzerinde doğrudan etkilidir. Probiyotikler, prebiyotikler ve doğal…
Kabartma tozu ve kabartma sodası, mutfakta en sık kullanılan iki farklı mayalama maddesidir. Benzer amaçlarla…
Meyve ve sebzelerdeki mor, kırmızı ve mavi tonlar genellikle antosiyanin adı verilen güçlü antioksidanlardan kaynaklanır.…
Yeni yıl sofralarının vazgeçilmezi olan hindi dolması, hem lezzeti hem de görkemiyle misafirlerin beğenisini topluyor.…
Gökyüzü bugün duygular, kararlar ve yüzleşmeler konusunda güçlü mesajlar veriyor. Ay’ın konumu iç dünyamızı öne…
Domates, parlak kırmızı rengini veren likopen adlı güçlü bir antioksidan içerir. Likopen, domatesi güneşin zararlı…