Köşe Yazarları

Kendimizi İyileştirmeden Mükemmel Anne Olabilir Miyiz?

Merhabalar,

Ben Esra Yurtseven. 31 yaşındayım, aslen Trabzonluyum ancak İstanbul’da doğup büyüdüm. Lisansımı İnsan Kaynakları Yönetimi üzerine tamamladıktan sonra birkaç yıl bir lojistik firmasında insan kaynakları uzmanı olarak çalıştım. Elimi attığım her işte vasat bir sonuca olan tahammülsüzlüğüm ve mükemmeliyetçiliğim nedeniyle her zaman en iyisi olma arzum vardı. Belki de bir tarafta bir yaram vardı; en iyi olmanın aldığım sevginin dozunu arttıran bir unsur olduğuna dair içselleştirdiğim bir çocukluk inancı.

Yalnız hayatım öyle bir evreye gelmişti ki, mükemmel olmak ve en iyisini ortaya çıkarma konusunda izlediğim stratejiler artık sadece benim hayatımı değil, başka bir ruhun yaşam yolunu da etkileyebilirdi. Bunun adı annelikti. Anne olduktan sonra bir süre mükemmel ebeveynlik ve en iyi anne olma yolunda düzinelerce kitap, makale, köşe yazısı ve pedagog rehberliği okudum. Fakat iş uygulamaya geldiğinde süreç hiç öyle ilerlemiyordu. Mükemmeli bırakın, durum berbat bir hâl alıyordu. Duygularım, kendi çocukluk yaralarım, karşılanmamış ihtiyaçlarım… Hepsi bir kombo halinde mükemmelliğimin önünde devasa bir duvardı sanki. O duvarlara çarpa çarpa nasır tutan yerlerimden bahsedip konuyu daha acıklı hale getirmeyeceğim merak etmeyin 😃

İş, mükemmel ebeveynlikten kendi çocukluğumu ve duygularımı anlamaya evrilmişti. Bu süreçte nefes teknikleri, meditasyonlar, bilinçli farkındalık kitapları, eğitimleri, atölyeleri derken içimdeki çocukla tanışmış ve iyileşme sürecimi (adına bilinçli farkındalık desem de) aslında hiç farkında olmadan başlatmıştım.

“Hayat amacım ne, ben kimim, bu dünyaya neden geldim, evrenin işleyişi…” derken yol, beni kendi küçük dünyamdan alıp bir sonsuzluğun içine doğru çekmişti. Ama hiç olmadığım kadar hafif ve huzurlu hissediyordum. Kendimi bulmuştum ve mükemmellik arzumun yerini içsel bir tamlık hali almaya başlamıştı.

Bu süreçte birçok kişisel gelişim ve dönüşüm programına katılarak kendimi destekledim. Hayatımın yeni evresinde, benimle aynı süreçten geçen kadınları desteklemek; onların yaşadıklarını anlamlandırmalarına, duygularıyla tanışıp kendi iç çocuklarının elini tutmalarına yoldaşlık etmeyi hedefliyorum. Bunu şimdilerde spiritüel koçluk olarak tanımlıyorlar ama henüz rahat edemediğim bir kimlik. Bir eşlikçi olmak bana daha iyi hissettiriyor.

Yaşadığınız çoğu duygunun, durumun ve olayın içinden geçen, geçmese de bir deneyimin sağlıkla yaşanıp dönüştürülmesinin yolunu bilen bir arkadaşınız olarak burada sizlere destek olmaktan mutluluk duyacağım. Benden aldığınız rehberliğin içinde tavsiyeler ve “şunu yapın, hayatınız değişecek” gibi basmakalıp vaatler bulunmuyor. Çünkü her deneyim kişiye özeldir. Herkesin yaşadığı zorluk ve ardındaki ihtiyaç farklıdır.

Bu yolculukta kendinizi tekrar duyabilmek, içinizdeki çocuğun sesini yeniden bulmak ve üzerinizde biriken o görünmez yükleri hafifletmek isterseniz… Ben, kendi hikâyesinin içinde defalarca kaybolup yeniden doğmuş bir kadın olarak, size bu yolda eşlik etmeye hazırım.

Esra Yurtseven

Esra Yurtseven, kadınların içsel süreçlerini anlamalarına ve duygusal yüklerini dönüştürmelerine destek olan bir danışman ve eğitmendir. 17 Şubat 1994’te İstanbul, Üsküdar’da doğmuş, aslen Trabzonlu olan Esra, evli ve iki çocuk annesi olarak Pendik’te yaşamaktadır. Bireysel seanslar, grup çalışmaları ve eğitim içerikleri aracılığıyla kadınların daha net, güçlü ve bağımsız bir iç duruş geliştirmelerine eşlik eder. Ayrıca Instagram ve diğer sosyal medya platformlarında, kadınların farkındalık ve kişisel gelişim yolculuklarını destekleyen içerikler üretmektedir. İnsan kaynakları alanındaki lisans eğitimi ve kurumsal deneyiminin ardından kişisel gelişim ve enerji çalışmalarına yönelmiş, ThetaHealing, Sekhem, JAAS, Reiki ve içsel farkındalık çalışmaları gibi eğitimler alarak kendi çalışma yaklaşımını oluşturmuştur. Çalışmalarında özellikle kadınların iç çocuklarıyla bağlantı kurmasına, kendi ihtiyaçlarını fark etmesine ve hayatlarındaki tekrar eden döngüleri anlamlandırmasına odaklanır. Amacı, kadınların kendi iç güçlerini fark etmelerine ve hayatlarında daha sağlam bir denge kurmalarına destek olmaktır.

Recent Posts

Kabartma Tozu ve Kabartma Sodası Arasındaki Fark Nedir?

Kabartma tozu ve kabartma sodası, mutfakta en sık kullanılan iki farklı mayalama maddesidir. Benzer amaçlarla…

25 saniye ago

Mor Renkli Besinlerin Gücü: Antosiyanin Nedir?

Meyve ve sebzelerdeki mor, kırmızı ve mavi tonlar genellikle antosiyanin adı verilen güçlü antioksidanlardan kaynaklanır.…

1 saat ago

Yılbaşı Sofralarının Yıldızı: Nefis Hindi Dolması Tarifi

Yeni yıl sofralarının vazgeçilmezi olan hindi dolması, hem lezzeti hem de görkemiyle misafirlerin beğenisini topluyor.…

1 saat ago

17 Aralık Günlük Burç Yorumları

Gökyüzü bugün duygular, kararlar ve yüzleşmeler konusunda güçlü mesajlar veriyor. Ay’ın konumu iç dünyamızı öne…

1 saat ago

Domatesin Faydaları: Kırmızı Rengin Ardındaki Güç

Domates, parlak kırmızı rengini veren likopen adlı güçlü bir antioksidan içerir. Likopen, domatesi güneşin zararlı…

2 saat ago

Düşük FODMAP Diyeti Nedir? Kimler İçin Uygundur?

Düşük FODMAP diyeti, özellikle İrritabl Bağırsak Sendromu (IBS) ve SIBO yaşayan kişilerin sindirim şikâyetlerini azaltmak…

3 saat ago