Kendinle Barışık mısın? 7 Soruluk Test ile Öğren!

Kendinle Barışık mısın?

Kendinle barışık olup olmadığını merak ediyorsan, bu 7 soruluk test ile içsel dünyanı keşfet ve kendine dair önemli ipuçları al!

1. Kendini eleştirdiğinde bu eleştiriler genelde nasıl olur?

Çok sert ve acımasız olurum.

Kendimi hiç eleştirmem.

Yapıcı eleştiriler yaparım

Nadir eleştiririm, genelde kabul ederim.

2. Bir hata yaptığında nasıl tepki verirsin?

Uzun süre kendimi suçlarım.

Hata yapmadığımı savunurum.

Hatamı kabul eder, ders çıkarırım.

Hemen unuturum, üzerine düşünmem.

Fiziksel görünüşünle ilgili düşüncelerin nasıl?

Sürekli eksikler bulurum.

Görünüşümle ilgili pek düşünmem

Kendimi genelde beğenirim, ama geliştirebileceğim noktalar olduğunu düşünürüm.

Görünüşümden memnunum.

4. İnsanlarla olan ilişkilerinde kendine nasıl davranırsın?

Sürekli kendimi başkalarıyla kıyaslarım.

Kendimi genellikle diğerlerinden üstün görürüm.

Diğerlerinden farklı olduğumu kabul ederim.

Kıyaslama yapmam, herkesi olduğu gibi kabul ederim

Başarısız olduğunda ne yaparsın?

Başarısızlık benim için çok büyük bir hayal kırıklığıdır.

Başarısızlıktan kaçar, onu kabul etmem.

Başarısızlığı bir öğrenme fırsatı olarak görürüm

Başarısızlığı nadiren düşünürüm.

6. Kendine vakit ayırır mısın?

Kendime vakit ayırmakta zorlanırım

Kendime vakit ayırmayı pek düşünmem

Düzenli olarak kendime zaman ayırırım.

Kendime ayırdığım vakit benim için önemlidir.

7. Hayallerin ve hedeflerin hakkında ne düşünüyorsun?

Hayallerimi gerçekleştiremeyeceğimi düşünürüm

Hayal kurmayı bırakırım, hedeflerime odaklanırım.

Hayallerim için çalışırım, ama bazen tereddüt ederim

Hayallerime ulaşacağımı bilirim.

Kendinle Barışık mısın? 7 Soruluk Test ile Öğren!

Kendinle Barışmakta Zorlanıyorsun Kendine karşı oldukça eleştirisel ve sert yaklaşıyorsun. Bu durum, öz güvenini ve genel mutluluğunu olumsuz etkileyebilir. Kendini daha çok kabul etmeyi ve hatalarından öğrenmeyi denemelisin.

Kendinle Barışık Olma Yolundasın Kendinle ilgili bazı sorunlar yaşıyor olsan da, genel olarak sağlıklı bir ilişki kurma yolundasın. Daha yapıcı bir tutum benimseyerek, kendinle daha iyi bir uyum sağlayabilirsin.

Kendinle Sağlıklı Bir İlişkin Var Kendine karşı yapıcı ve anlayışlısın. Hatalarını kabul ediyor, onlardan ders çıkarıyor ve kendini geliştirmeye odaklanıyorsun. Kendinle barışık olma yolunda iyi bir noktadasın

Kendinle Tamamen Barışıksın Kendini olduğu gibi kabul ediyor ve hayattan keyif alıyorsun. Bu yaklaşım, seni hem içsel olarak hem de dışarıdan güçlü ve dengeli bir birey yapıyor. Kendinle barışık olmanın getirdiği bu öz güven, sağlıklı ilişkiler kurmana ve hayatta başarılı olmanı sağlıyor.

Elif Aydın