Yaz Bakımı… Yaz aylarının kavurucu güneşi ve deniz, cildimize ekstra bir özen göstermemizi gerektiriyor. Bu dönemde cildimizi güneşin zararlı etkilerinden korumak ve beslemek oldukça önemli. Doğal yöntemlere başvurmak isteyenler için limon, yaz aylarında cilt bakımı için ideal bir seçenek sunuyor.
Limon, C vitamini, antioksidanlar ve asitler bakımından zengin bir meyvedir. Bu içeriği sayesinde limon cilde birçok fayda sağlar.
Limon ile cilt bakımı yapmak oldukça kolaydır. Limonun suyunu pamuğa sürerek cildinize nazikçe uygulayabilirsiniz. Cildiniz hassas ise limon suyunu suyla seyrelterek kullanabilirsiniz. Limon maskesi yapmak için limonun suyunu bal veya yoğurt ile karıştırabilirsiniz. Maskeyi cildinize uyguladıktan sonra 10-15 dakika bekletebilir ve ardından yüzünüzü yıkayabilirsiniz.
Limon ile cildinize doğal bir yaz bakımı yapmak için bu önerileri deneyebilirsiniz. Limon, cildinizin daha sağlıklı, parlak ve canlı görünmesine yardımcı olacaktır.
Tam tahıllar; kepek, embriyo ve endosperm olmak üzere üç bölümden oluşur ve öğütme sırasında besin…
Egzersiz; formda kalmak, genel sağlığı desteklemek ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için vazgeçilmezdir. Bu nedenle Hastalık…
Kahvaltıyı atlamak ya da yanlış tercihlerle güne başlamak; yüksek kolesterol, kalp hastalığı ve tip 2…
Okul bahçelerinin vazgeçilmez oyunu ip atlama, bugün en etkili kardiyo egzersizlerinden biri olarak öne çıkıyor.…
Makarna, tahıl grubunun önemli bir üyesidir ve sebze, meyve, balık ve beyaz et ağırlıklı sağlıklı…
Sağlıklı bir yaşamın temel taşlarından biri aktif bir fiziksel yaşam tarzıdır. Dengeli beslenme ve kaliteli…