Mercimekli bulgur pilavı, besleyici ve lezzetli bir öğün arayanlar için ideal bir seçimdir. Hem protein açısından zengin hem de doyurucu olan bu tarif, sofralarınıza hem sağlık hem de lezzet katacak. İşte adım adım yapılışı!
Mercimekli bulgur pilavı için ilk adım, mercimekleri haşlamaktır. Öncelikle mercimekleri iyice yıkayın ve 4 su bardağı su ile orta ateşte yumuşayana kadar haşlayın. Haşlanan mercimekleri süzüp kenara alın.
Pilavın lezzetini artıran önemli unsurlardan biri de soğandır. Küp küp doğradığınız kuru soğanı, zeytinyağı ve tereyağı ile birlikte tencereye alarak pembeleşene kadar kavurun. Soğanların rengi döndüğünde, üzerine bulguru ekleyin ve birkaç dakika kavurmaya devam edin.
Kavrulan bulgurun üzerine haşladığınız mercimekleri ekleyin ve karıştırın. Karışımın üzerine 4 su bardağı suyu ilave edin ve tuz ile karabiberi ekleyin. Tencerenin kapağını kapatarak, kısık ateşte suyunu çekene kadar pişirin.
Pilavınız suyunu çektiğinde ocaktan alın ve kapağını açmadan 10-15 dakika demlenmeye bırakın. Bu süre zarfında pilavınız lezzetini iyice çekecek ve tane tane olacaktır.
Mercimekli bulgur pilavını, yanında yoğurt veya turşu ile servis edebilirsiniz. Ayrıca üzerine taze doğranmış maydanoz ekleyerek sunumunuzu renklendirebilirsiniz
Bu Karın Egzersizleri Sırtınıza Zarar Verebilir... Günümüzün en popüler karın egzersizleri sosyal medya sayesinde yaygınlaşmış…
Sonbahar, doğanın sunduğu en lezzetli ve besleyici ürünleri keşfetme zamanıdır. Elma ve armutların ötesinde, alışık…
3 Kasım 2024 Günlük Burç Yorumları... Yeni bir gün, yeni enerjilerle dolu! 3 Kasım 2024'te…
HAFIZANIZI GÜÇLENDİRMEK İÇİN VİTAMİNLERİNİZİ DÜZENLİ ALIN Hafızanın güçlü olması için vücut belirli vitaminlere ihtiyaç duyar.…
KIRKLARELİ KÖFTESİ İÇİN GEREKEN MALZEMELER Bu eşsiz yöresel lezzeti hazırlamak için ihtiyacınız olan malzemeler şunlardır:…
1 Kasım 2024 Burç Yorumları KOÇ BURCU (21 Mart - 19 Nisan) YENİ FIRSATLAR KAPIDA…