Özgüveninizi Test Edin: Ne Kadar Kendinize Güveniyorsunuz?

Hadi Özgüveninizi Test Edin!

Bu 7 soruluk özgüven testi ile kendinize ne kadar güvendiğinizi öğrenin. Soruları yanıtlayın ve sonuçları değerlendirin.

Bu test, özgüven seviyenizi belirlemek için hazırlanmıştır. Sorulara içtenlikle cevap verin ve sonucunuzun ne olduğunu öğrenin.

SORU 1: YENİ BİR ORTAMA GİRDİĞİNİZDE NASIL HİSSEDİYORSUNUZ?

Kendimi rahat ve özgüvenli hissederim.

Biraz gergin hissederim ama çabuk uyum sağlarım.

Endişeli hissederim ve fazla konuşmam.

Çekingenim, genellikle köşeye çekilip izlerim.

SORU 2: BAŞARILARINIZ HAKKINDA NE DÜŞÜNÜYORSUNUZ?

Başarılarımı hak ettiğimi düşünüyorum ve gurur duyuyorum.

Başarılarımdan memnunum ama daha iyisini yapabilirdim

Başarılarımın şans eseri olduğunu düşünüyorum.

Başarılarım önemsiz, herkes yapabilir.

SORU 3: HATA YAPTIĞINIZDA NASIL DAVRANIRSINIZ?

Hatalarımdan ders çıkarır ve devam ederim.

Hatalarımı düzeltmeye çalışırım ama biraz üzülürüm.

Hatalarım yüzünden uzun süre kendimi suçlarım.

Hata yapmaktan çok korkarım, bu yüzden risk almam.

SORU 4: BAŞKALARI SİZİ ELEŞTİRDİĞİNDE NASIL HİSSEDERSİNİZ?

Yapıcı eleştiriyi kabul eder ve değerlendiririm.

Eleştiriyi ciddiye alırım ama fazla takılmam.

Eleştiriler beni rahatsız eder ve üzer.

Eleştiriler beni çok üzer ve özgüvenimi zedeler.

SORU 5: YENİ BİR PROJEYE BAŞLADIĞINIZDA NE KADAR HEYECANLI OLURSUNUZ?

Çok heyecanlı ve motive olurum.

İlgimi çeker ama kaygılarım da olur.

Endişe ederim ama denemekten çekinmem.

Genellikle çekinirim ve geri planda kalmayı tercih ederim.

SORU 6: KALABALIK ÖNÜNDE KONUŞMA YAPMAK ZORUNDA KALSANIZ NE YAPARSINIZ?

Bu tür durumlarda kendimi çok rahat hissederim.

Biraz gergin olabilirim ama iyi idare ederim.

Gergin olurum ve konuşmamda zorlanırım.

Kalabalık önünde konuşmaktan kaçınırım.

SORU 7: BİR KARAR ALIRKEN NASIL BİR YOL İZLERSİNİZ?

Hızlı ve kararlı bir şekilde karar alırım.

Karar almadan önce iyi düşünürüm ama sonunda kararımı veririm.

Karar almakta zorlanırım ve genellikle başkalarının fikrini alırım.

Karar almaktan kaçınır, başkalarının karar vermesini beklerim.

Özgüveninizi Test Edin: Kendinize Ne Kadar Güveniyorsunuz?

ÖZGÜVEN PATLAMASI Kendinize son derece güveniyorsunuz ve bu, hayatınızdaki başarılara da yansıyor. İnsanlarla rahat iletişim kurar, zorlukların üstesinden gelirsiniz.

İYİ SEVİYEDE ÖZGÜVEN Kendinize güveniyorsunuz, ancak bazı durumlarda biraz tereddüt edebiliyorsunuz. Genel olarak dengeli bir özgüven seviyesine sahipsiniz.

ORTALAMA ÖZGÜVEN Özgüveniniz zaman zaman dalgalanabiliyor. Bazı durumlarda kendinizi rahat hissetseniz de, özellikle yeni deneyimlerde çekingen olabilirsiniz.

DÜŞÜK ÖZGÜVEN Özgüveniniz üzerinde çalışmanız gerekiyor. Kendinizi daha fazla ifade etmeye çalışmalı ve başarılarınıza inanmalısınız. Yardımcı olacak kişisel gelişim teknikleri ile özgüveninizi artırabilirsiniz.

Elif Aydın