Şekersiz ve Glütensiz Banoffee Pie: Tatlı Krizi Çözümü!

Tatlı krizlerinize hem sağlıklı hem de oldukça tatmin edici bir çözüm geliyor: Rafine şeker ve glüten içermeyen Banoffee Pie! Bu özel tarif, lezzetinden ödün vermeden sağlıklı beslenmek isteyenler, özellikle de vegan beslenenler için ideal bir seçenek sunuyor. Hindistan cevizi ve muzun eşsiz uyumuyla hazırlanan bu pie, kısa sürede tatlı severlerin yeni favorisi olmaya aday.

Banoffee Pie Tarifi: Malzemeler ve Hazırlık

Bu sağlıklı tatlıyı hazırlamak için ihtiyacınız olan malzemeler oldukça basit ve doğal:

MALZEMELER

• Hindistan cevizi unu
• Badem unu
• Hurma suyu
• Hindistan cevizi yağı
• Badem ezmesi
• Tahin
• Hurma
• Yerli muz
• Vegan krema (isteğe bağlıdır, normal krema da kullanılabilir)
• Eser miktarda kakao

TARİF

1. Tabanı Hazırlayın: Geniş bir kapta hurma, hindistan cevizi unu, badem unu, hindistan cevizi yağı, tahin ve badem ezmesini iyice yoğurun. Elde ettiğiniz karışımı bir pie kalıbının tabanına eşit şekilde bastırarak yayın. Hazırladığınız tabanı buzdolabında 20 dakika kadar dinlendirin.
2. Muz Katmanı: Dinlenmiş tabanı buzdolabından çıkarın. Yerli muzları ince ince dilimleyin ve soğuyan tabanın üzerine güzelce dizin.
3. Kremayı Ekleyin: Önceden hazırladığınız kremayı veya vegan krema kullanıyorsanız hindistan cevizi kremasını çırpın. Çırptığınız kremayı dilimlenmiş muzların üzerine nazikçe yayın. Üzerine çok az miktarda kakao serpiştirerek son dokunuşu yapın.
4. Servis: Tatlınızı buzdolabında en az 2 saat dinlendirdikten sonra dilimleyerek servis edebilirsiniz. Dilerseniz servis ederken üzerine fazladan muz dilimleri ekleyerek sunumunuzu zenginleştirebilirsiniz.

AFİYET OLSUN!