Kış aylarında bağışıklığı güçlendirmek ve hastalıklardan korunmak için şifalı bir çorba arıyorsanız, sebzeli tavuk çorbası tam size göre! Hem lezzetiyle hem de besleyici içeriğiyle sofranızda sağlık rüzgarları estiren bu tarifi mutlaka denemelisiniz.
MALZEMELER
Lezzetli ve sağlıklı bir sebzeli tavuk çorbası hazırlamak için ihtiyacınız olan malzemeler:
1. TAVUĞU HAZIRLAYIN
Tavuk göğsünü bir tencerede haşlayarak pişirin. Haşlandıktan sonra tavukları küçük parçalara ayırın ve tavuk suyunu süzerek saklayın.
2. SEBZELERİ HAZIRLAYIN
Bir tencerede zeytinyağını ısıtın ve soğan ile sarımsağı kavurun. Ardından havuç, patates ve kereviz sapını ekleyin. Sebzeler hafifçe yumuşayana kadar soteleyin.
3. TAVUK SUYUNU EKLEYİN
Sotelediğiniz sebzelerin üzerine tavuk suyunu ekleyin. Bezelyeyi de tencereye ekleyin ve sebzeler tamamen yumuşayana kadar kısık ateşte pişirin.
4. TAVUĞU VE BAHARATLARI EKLEYİN
Haşlanmış tavuk parçalarını tencereye ekleyin. Tuz, karabiber ve zerdeçalı çorbaya ilave edin. Çorbayı bir taşım kaynatın.
5. SON DOKUNUŞ
Çorbanızı ocaktan almadan önce yarım limonun suyunu ekleyin. Servis ederken üzerine taze maydanoz serpiştirerek lezzet katın.
Kulaktan dolma bilgilerle denenen ev ilaçları her zaman masum olmayabilir. Uzmanlar, özellikle düzenli ilaç kullanan…
Uzmanlar, D vitamini eksikliğinin depresyona mı yol açtığı yoksa depresyonun mu D vitamini düşüklüğüne neden…
“Hafızayı güçlendirir”, “odaklanmayı artırır” gibi iddialarla satılan beyin takviyeleri özellikle 50 yaş üstünde oldukça popüler.…
Sindirim sistemi sağlığı, genel bağışıklık ve yaşam kalitesi üzerinde doğrudan etkilidir. Probiyotikler, prebiyotikler ve doğal…
Kabartma tozu ve kabartma sodası, mutfakta en sık kullanılan iki farklı mayalama maddesidir. Benzer amaçlarla…
Meyve ve sebzelerdeki mor, kırmızı ve mavi tonlar genellikle antosiyanin adı verilen güçlü antioksidanlardan kaynaklanır.…