Kalp sağlığı, genel yaşam kalitemiz için hayati öneme sahiptir. Ancak bazen farkında olmadan yaptığımız bazı alışkanlıklar, kalbimizi ciddi şekilde riske…
BÜYÜK ARAŞTIRMADAN ÖNEMLİ BULGULAR Yeni bir çalışma, 60 yaş üstü bireylerin düzenli olarak alkol tüketmelerinin, erken ölüm riskini önemli ölçüde…
Sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olmanın yolu, sadece kilo vermekle sınırlı değildir. Özellikle karın bölgesindeki iç organ yağları, genel…
Sağlıklı bir yaşam sürmek, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığınız üzerinde büyük etkiye sahip olabilir. Günlük alışkanlıklarınızı iyileştirmek ve sağlıklı…
Zayıf ve kırılgan kemiklerin yaşlanmanın kaçınılmaz bir sonucu olması gerekmez. Kemikler, sürekli olarak kendini yenileyen canlı bir dokudur. Kemik kütlesi…