bilişsel terapi

Fobilerle Yaşamak: Korkularınız Hayatınızı Yönetmesin

Korku hayatta kalma içgüdümüzün önemli bir parçasıdır. Ancak fobiler, tehlikeyle orantısız, yoğun ve mantıksız korkular olarak tanımlanır. ABD'de 19 milyondan…

5 ay ago

Duygusal Dayanıklılığın 3 Güçlü Özelliği Açıklandı

Hayat her zaman tozpembe değildir. Acılar, kayıplar ve zor zamanlar, insan yaşamının kaçınılmaz parçalarıdır. Ancak bazı insanlar bu zorluklar karşısında…

8 ay ago