Yalnızlık sadece fiziksel olarak tek başına olmak anlamına gelmez. Kalabalık içinde bile anlaşılmamış, bağlantısız hissetmek yalnızlık olabilir. Gerçek yalnızlık, kaliteli…
Bilim insanları, benzer yaşam tarzlarına sahip iki grup üzerinde yaptıkları araştırmada çarpıcı bir fark keşfetti: Günün çoğunu oturarak geçiren toplu…
Sadece bedenin değil, beynin de formda kalması için düzenli egzersiz şart. Son bilimsel araştırmalar, fiziksel aktivitelerin dikkat, hafıza, ruh hali…