Yalnızlık sadece fiziksel olarak tek başına olmak anlamına gelmez. Kalabalık içinde bile anlaşılmamış, bağlantısız hissetmek yalnızlık olabilir. Gerçek yalnızlık, kaliteli…
"Hafızayı geliştirir," "Odaklanmayı keskinleştirir." Bu iddialar, 50 yaş üstü yetişkinlerin %25'inin beyinlerini sağlıklı tutmak için kullandığı takviyelerde sıkça karşılaşılan ifadelerden…
MIND Diyeti, iyi bilinen sağlık yararları olan iki popüler diyetin, yani Akdeniz Diyeti ve DASH Diyeti'nin (Hipertansiyonu Durdurmak İçin Beslenme…
Yaşlandıkça biraz unutkan olmak herkes için normaldir. Ancak bu zararsız "yaşlılık anlarını" Alzheimer hastalığından nasıl ayırt edebilirsiniz? 65 yaş ve…
Demans, genellikle yaşlılık ile ilişkilendirilen, beyin hücrelerinin hasar görmesi sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır. Bu hastalık, hafıza, düşünme, dil ve…
MIND Diyeti: Beyninize İyi Gelen Lezzetler Yaşlanmayla birlikte beyin sağlığımızın korunması büyük önem taşır. MIND Diyeti, Akdeniz ve DASH diyetlerinin…
BİPOLAR BOZUKLUK VE DİĞER PSİKOLOJİK DURUMLAR Birçok kişi ruh durumundaki dalgalanmaları bipolar bozuklukla ilişkilendirir. Ancak, bipolar bozukluk bu dalgalanmaların tek…
Alzheimer Hastalığı Nedir? Beyin hücrelerinin zamanla hasar görmesi ve ölmesiyle ortaya çıkan bir hastalıktır. Hafıza kaybı, konuşma güçlüğü, kafa karışıklığı…
Yetersiz uyku sadece yorgun hissetmenize neden olmaz, aynı zamanda beyin sağlığınızı da ciddi şekilde etkileyebilir. Uyku eksikliği, Alzheimer hastalığı da…