diyafram nefesi

Sınav Öncesi Stresi Yenmek İçin Etkili Nefes Egzersizleri

Sınav öncesi stres, öğrencilerin sıklıkla yaşadığı bir durumdur. Bu stres, odaklanmayı zorlaştırabilir ve başarıyı olumsuz yönde etkileyebilir. Neyse ki, doğru…

5 ay ago