“Sezgisel Holistik Beslenme” aslında sadece ne yediğin değil, nasıl ve hangi bilinçle yediğinle ilgilidir. Yani beden, zihin ve ruhu aynı…
Peki ne demek bu? Aslında çok basit bir soruyla başlayalım: “Bedenimiz gerçekten neye ihtiyaç duyuyor?” Cevap için ileriye değil, geriye…
Meyve ve sebzelerin ömrü daha alışveriş aşamasında başlar. Ezilmiş, çürük ya da kesilmiş ürünleri almayın. Kesilmiş meyveleri tercih edecekseniz, mutlaka…
Şifalı Yiyecekler: Doğal Besinlerle Sağlığınızı Koruyun... Vücudumuzun her gün ihtiyaç duyduğu besinleri almak, genel sağlığımızı korumak için kritik öneme sahiptir.…
Son yılların en sağlıklı beslenme şekillerinden biri olan Akdeniz diyeti, zengin içeriğiyle hem sağlık hem de kilo kontrolü sunuyor. Taze…
BEBEK BESLENMESİ: BEBEKLER İÇİN DOĞAL VE SAĞLIKLI BESLENME ÖNERİLERİ Bebeklerin sağlıklı gelişimi için doğru ve doğal beslenme büyük önem taşır.…