Güneş koruyucuların üzerinde sıkça gördüğümüz SPF (Sun Protection Factor) ifadesi, cildimizi ultraviyole B (UVB) ışınlarına karşı koruma süresini belirten bir…
Günlük yaşamınızda masum görünen bazı alışkanlıklar, zamanla ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. İşte dikkat etmeniz gereken 15 yaygın davranış: 1.…
Güneşin zararlı ışınları, sadece yaz aylarında değil, yılın her günü cildimize etki eder. Bu nedenle doğru güneş kremi seçimi, cilt…
Cildinizdeki küçük, düz, koyu bölgeler olarak bilinen güneş veya yaşlılık lekeleri genellikle zararsızdır ve sağlık açısından bir tehdit oluşturmaz. Bu…
Hava sıcaklıklarının artmasıyla birlikte çocuklarıyla tatile çıkan veya serinlemek isteyen aileler, deniz, havuz veya doğal su kaynaklarına yöneliyor. Ancak uzmanlar,…
Sağlıklı, ışıltılı ve genç görünen bir cilde sahip olmak, doğru bir cilt bakımı rutiniyle başlar. Bu rutini oluşturmanın ilk adımı…
Yaşlanmak doğal bir süreç olsa da, bazı günlük alışkanlıklarımız bu süreci hızlandırabiliyor. Cildimizin erken kırışmasından zihinsel fonksiyonlarımızın zayıflamasına kadar birçok…
1. Ekstra 15 Dakika Uyuma Tuzağına Düşmeyin Aynı saatte uyuyup uyanmak, biyolojik saatinizin düzenlenmesini sağlar. Bu, daha kaliteli bir uyku…
CİLT KANSERİ: KORUNMAK İÇİN GÜNEŞ KREMİNİ DOĞRU KULLANIN Güneşten korunmanın en etkili yollarından biri güneş kremi kullanmaktır. Açıkta kalan cilt…
Havuz ve denize girerken koruyucu yüzme gözlüğü takılmasının önemine dikkat çeken Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Başhekimi Doç. Dr. Bilgehan Sezgin Asena,…