hamilelik

Hamilelikte Uyku: Rahat Bir Uyku İçin 10 Öneri

1. Hamilelikte Uyku: Doğru Yatak Seçimi Önemlidir Hamilelik sürecinde vücut şekliniz değişeceği için uygun bir yatak seçmek, sırt ve eklem…

2 ay ago

Hamilelere Yaz Aylarında Sağlıklı Kalma Önerileri

Yaz aylarında hamilelik süreci, sıcak ve nemli havalar nedeniyle zorluklar yaratabilir. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı…

4 ay ago

Kadınlarda Demir Eksikliği ve Çözüm Önerileri

Kadınlar, özellikle menstrüasyon, gebelik ve emzirme dönemlerinde artan demir ihtiyacı nedeniyle demir eksikliği anemisi riski altındadır. Bu durum, yorgunluk, soluk…

6 ay ago