Fiziksel olarak aktif olmamak için milyonlarca sebep bulabilirsiniz, bazıları ilk bakışta geçerli bile görünebilir. Ancak bilimsel gerçekler nettir: Hareketsizlik kötüdür.…
Fiziksel olarak aktif olmamak için birçok bahaneniz olabilir. Ancak gerçek şu ki, hareketsizlik ölümcül sonuçlar doğuruyor. Dünya genelinde her yıl…