kilo alımı

Kahvaltıda Meyve Suyu İçmenin 4 Sağlık Riski

Meyve suyu, doğal şeker içeriği bakımından zengin olabilir, ancak bu durum kahvaltı için ideal oldukları anlamına gelmez. Örneğin, portakal suyu…

2 ay ago

Menopoz Döneminde 10 Sorun ve Çözüm Yolları

Menopoz dönemi, kadınlarda doğurganlık döneminin sonlandığı doğal bir süreçtir. Bu dönemde, yumurtalıklar östrojen ve progesteron gibi hormonların üretimini durdurur. MENOPOZ…

3 ay ago