Menopoz dönemi, kadınlar için hem fiziksel hem de hormonal değişimlerin yaşandığı bir süreçtir. Çoğu kadın, menopoz sonrası ortalama 5 kilo…
Meyve suyu, doğal şeker içeriği bakımından zengin olabilir, ancak bu durum kahvaltı için ideal oldukları anlamına gelmez. Örneğin, portakal suyu…
Menopoz dönemi, kadınlarda doğurganlık döneminin sonlandığı doğal bir süreçtir. Bu dönemde, yumurtalıklar östrojen ve progesteron gibi hormonların üretimini durdurur. MENOPOZ…