Ne kadar zaman oldu birilerinin size sahip çıkmasını bekleyeli? Kim bilir belki de sadece bir yaşam değil bir kaç yaşamdır…
“Her şeyin anlamı yokmuş gibi göründüğü anlar, gerçek anlamı aramaya en yakın olduğumuz anlardır.” Simone de Beauvoir Viktor Frankl, insanın…
Bazen hayat, tam da ihtiyacımız olan o küçücük ana, o tek kelimeye direnmeyi öğretir bize. Gurur perdesi iner gözlerimize, koca…
Eşiyle birlikte uyuyan kişilerin daha rahat bir uyku çektiklerini ve bu durumun bellek gelişimi üzerinde büyük etkisi olduğu belirlendi.
Yaşlanmak Güzeldir: İşte Nedenleri Yaşlanma, genellikle olumsuz çağrışımlarla anılsa da, hayatın bu doğal süreci aslında birçok sürprize gebe. İşte yaşlandıkça…
Herkesin zaman zaman kötü günleri olabilir. Ancak, bu günleri daha pozitif bir bakış açısıyla geçirebilmek mümkün. İşte kötü bir gününüzde…
Egzersiz sistemi... Yoga yapmak için özel bir ekipmana veya pahalı bir spor salonuna üyeliğe ihtiyacınız yok. Evde, parkta veya doğada…
Mutluluk mu arıyorsunuz? Herkesin hayatında biraz daha neşeye ihtiyacı vardır. Neyse ki, ruh halinizi yükseltmek için yapabileceğiniz birçok basit şey…
Hayat, kontrolümüz dışında birçok değişkenle zorlu olabilir. Zor zamanlarda ortaya çıkan duygu fırtınasını yönetmek kolay değildir. Ancak, özellikle kontrolümüzü kaybettiğimizi…
Kendimizi sabote etmek, başarı ve mutluluğumuzun önünde büyük bir engel olabilir. Bu davranış, fiziksel, duygusal, zihinsel ve sosyal açıdan farklı…