nefes çalışması

Nefes ve Kanser: Hücrelerimizin Unuttuğu Şifa

Kanser… Sadece tıbbi bir tanı değil; kişinin hayatını, duygularını, ilişkilerini ve geleceğe bakışını alt üst eden derin bir deneyim. Tedavi…

4 ay ago

Pınar Kaya İle Nefesinle Hayatına Dokun

Hayat, bazen koşuşturmacanın içinde nefes alamadığımız kadar hızlı akar. Zihnimiz yorulur, duygularımız sıkışır, bedenimiz ağırlaşır. İşte tam da bu noktada,…

4 ay ago

Yoga Herkes İçin: Güçlü Bir Beden, Sakin Bir Zihin İçin 12 Sebep

Yoga bir lüks ya da sadece esnek insanların yaptığı bir şey değil. Aslında herkes için. Yaşınız, kilonuz, sağlık durumunuz ya…

5 ay ago