Aşağıdaki bilgileri yanıtlayarak kendine karşı ne kadar nazik olduğunuzu ve öz şefkatinizi keşfedin. Her zaman uygun olan şık işaretlerle. Sonuçlar,…
Çoğumuz muhtemelen biraz daha özgüvenli olmak istiyoruz. Amerikan Psikoloji Derneği, özgüveni "bir görevin taleplerini başarıyla karşılayabileceğine dair inanç" olarak tanımlar.…
Hayat, kontrolümüz dışında birçok değişkenle zorlu olabilir. Zor zamanlarda ortaya çıkan duygu fırtınasını yönetmek kolay değildir. Ancak, özellikle kontrolümüzü kaybettiğimizi…