Hayatta bazı anlar vardır, durup derin bir nefes alırsınız ve “Artık değişmem gerekiyor” dersiniz. Bu farkındalık anı, dönüşümün ilk adımıdır.…
Günlük hayatınızda sık sık "ya kötü bir şey olursa" diye mi düşünüyorsunuz? Belki de bilinçsizce, yeterince endişelenirseniz olumsuzlukların önüne geçebileceğinize…
1. Kontrolsüz Alışveriş “Perakende terapisi” kısa süreli rahatlatıcı olabilir ama depresyonun temelini gizler. Ani harcamalar, borçları saklama gibi davranışlar dikkat…
Cinsel terapi, bireylerin ya da çiftlerin cinsel yaşamlarında karşılaştıkları sorunları çözmek amacıyla bir uzman tarafından uygulanan psikolojik destek yöntemidir. Bu…
Depresyon, birçok insanın yaşadığı yaygın bir ruh sağlığı sorunudur. Ancak bu durumun belirtileri sadece üzüntü ve mutsuzlukla sınırlı değildir. Bu…
Her yeni bebeğin aileye katılım süreci heyecan verici olduğu kadar bazı zorlukları da beraberinde getirir. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Yenidoğan…
Doğum sonrası depresyon, yeni annelerin yaşadığı ciddi bir psikolojik durumdur. Liv Sağlıklı Yaşam Merkezi’nden Uzman Klinik Psikolog Enise Öziç, bu…
Kendimizi sabote etmek, başarı ve mutluluğumuzun önünde büyük bir engel olabilir. Bu davranış, fiziksel, duygusal, zihinsel ve sosyal açıdan farklı…
Narsist bireylerle ilişki kurmak, duygusal olarak zorlayıcı olabilir. Narsist kişilik bozukluğu olan bireyler, genellikle kendilerine aşırı hayranlık duyarlar ve empati…