Üzüm, hem atıştırmalık hem de sağlıklı beslenmenin vazgeçilmez meyvelerindendir. Binlerce yıldır bazı kültürlerde doğal ilaç olarak kullanılan üzüm, içeriğindeki 1.600’den…
Fitonutrientler, bitkilerin doğal savunma kimyasallarıdır ve insan sağlığı üzerinde birçok olumlu etkiye sahiptir. "Phyto", Yunanca’da bitki anlamına gelir. Bu maddeler,…
Yaz ayları, vücudun güçlenmesi ve yenilenmesi için harika bir fırsattır. Dr. Feyza Özdemir, tatil öncesi ve sonrasında takviye gıda kullanımının…