Zorluklarla başa çıkma yeteneğinizi ölçün. Psikolojik sağlamlık testi ile dayanıklılığınızı değerlendirin ve sonuçlarınızı keşfedin!
YETİŞKİNLERDE AYRILIK ANKSİYETESİ NEDİR? Bir ilişki veya bağın sona ermesi durumunda yoğun bir kaygı ve huzursuzluk yaşama durumudur. Bu, sadece…
İşten uzakta mutsuz mu oluyorsunuz? Çalışmak, maddi kaygıların ötesinde, insanların üretkenlik ve sosyalleşme ihtiyaçlarını karşılayan önemli bir aktivitedir. Ancak, çalışmanın…
Herkesin zaman zaman kötü günleri olabilir. Ancak, bu günleri daha pozitif bir bakış açısıyla geçirebilmek mümkün. İşte kötü bir gününüzde…
Son yıllarda sosyal medya, insanların iletişim kurma, bilgi edinme ve günlük yaşamlarını paylaşma biçimlerini kökten değiştirmiştir. Ancak bu platformların yoğun…
Bipolar bozukluk, manik depresyon olarak da bilinir, ruh halinde aşırı değişimlere neden olan bir mental sağlık durumudur. Bu bozukluğa sahip…
Hangi Besinler Şeker İçerir? Sadece tatlılarda değil, aynı zamanda işlenmiş gıdalarda da bulunur. Salata soslarından ekmek somunlarına kadar pek çok…
Sağlığı resmettiğimizde aklımıza genellikle fiziksel olan gelir. Ancak, duygusal sağlık da genel esenlikte güçlü bir rol oynar. Çalışmalar, düzenlenmiş ruh…
Hayat, kontrolümüz dışında birçok değişkenle zorlu olabilir. Zor zamanlarda ortaya çıkan duygu fırtınasını yönetmek kolay değildir. Ancak, özellikle kontrolümüzü kaybettiğimizi…
Duygusal düzensizlik, kötü düzenlenmiş ve geleneksel olarak kabul edilen duygusal tepki aralığına girmeyen duygusal tepkileri tanımlar. Bu durum, belirgin ruh…