ruh sağlığı

Fast Food’un Vücuda Verdiği Zararlar

Fast food, kullanışlı ve ucuz olabilir, ancak uzun vadede sağlığınıza ciddi zararlar verebilir. Bu yiyecekler genellikle yüksek miktarda yağ, kalori…

4 ay ago

Rüyaların Perdesi: REM Uykusu Nedir?

Uykunun gizemli dünyasında, rüyaların ardındaki mekanizmayı anlamak her zaman merak uyandırmıştır. Bu evrelerden biri olan REM uykusu, rüyaların görüldüğü ve…

4 ay ago

Gaslighting Nedir ve Nasıl Tanınır?

Son zamanlarda, gaslighting terimi politikacılardan ünlülere kadar herkes tarafından kullanılıyor. Ancak gaslighting, yanlış anlaşılan bir terimdir ve gerçek anlamı bir…

5 ay ago

Bitter Çikolatanın Sağlığa Faydaları

Çikolata, çocukluktan yetişkinliğe kadar sevilen bir lezzettir. Özellikle bitter çikolata, lezzetinin yanı sıra sağlık açısından da birçok fayda sunar. Bu…

5 ay ago

Bilinçaltının Gücü: Zihninizdeki Potansiyeli Keşfedin

Bilinçaltı, insan zihninin derinliklerinde saklı olan ve çoğu zaman farkında olmadığımız bir güçtür. Bu güç, düşüncelerimizi, duygularımızı ve davranışlarımızı büyük…

5 ay ago