sağlıklı yaşam tarzı

12 Doğal ve Sürdürülebilir Egzersiz Alışkanlığı

1. Doğal Nefes Alan Kumaşlar Tercih Edin %100 organik pamuklu jarse, doğal polar, bambu ve soya kumaşlar teri emer, hızlı…

5 ay ago

Beyin Sağlığı Takviyeleri İşe Yarıyor mu?

"Hafızayı geliştirir," "Odaklanmayı keskinleştirir." Bu iddialar, 50 yaş üstü yetişkinlerin %25'inin beyinlerini sağlıklı tutmak için kullandığı takviyelerde sıkça karşılaşılan ifadelerden…

6 ay ago

Yaz Aylarına Selülit Savaşında Bir Adım Önde Girin!

Kadınların korkulu rüyası selülit, yaz ayları yaklaştıkça daha da can sıkıcı hale gelebiliyor. Selülitle savaşta öne geçmek isteyenlerin önce sağlıklı…

2 yıl ago