stres azaltma

Ev Bitkileri ile Sağlıklı ve Mutlu Yaşam

Alerji Rahatlaması Gerçek: Bitkilerin bulunduğu odalarda, bitki olmayan odalara göre daha az toz ve küf bulunur. Yapraklar, alerjenleri ve diğer…

1 yıl ago

Fit Bir Vücut İçin Pilatesin Önemi

Pilates, fit bir vücut için mükemmel bir egzersiz yöntemidir. Hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı destekleyen pilates, esneklik, kuvvet ve…

1 yıl ago

Atakum’da Samsun Gençlik Platformu’ndan Yoga Etkinliği

Atakum Sahilinde Samsun Gençlik Platformu tarafından düzenlenen yoga etkinliği, katılımcılara deniz esintisi eşliğinde unutulmaz bir deneyim sundu. Samsun Gençlik Platformu…

2 yıl ago