2008’de 2 milyon kişi üzerinde yapılan araştırmalar, orta yaş depresyonunun dünya genelinde yaygın olduğunu ortaya koyuyor. ABD’de kadınlarda 40, erkeklerde…
Sinir ağrısı, sinirlerin hasar görmesi sonucu ortaya çıkan ve genellikle bıçak saplanması, yanma ya da karıncalanma şeklinde hissedilen kronik bir…
Yalnızlık sadece fiziksel olarak tek başına olmak anlamına gelmez. Kalabalık içinde bile anlaşılmamış, bağlantısız hissetmek yalnızlık olabilir. Gerçek yalnızlık, kaliteli…
Fiziksel yorgunluğa benzer şekilde, zihinsel yorgunluk da kaslarınız yerine zihninizin bitkin düşmesidir. Genellikle zihinsel olarak zorlu bir göreve uzun süre…
UYKUSUZLUĞA SON VERMEK İÇİN BUGÜN YAPABİLECEKLERİN Uyku sorunları mı yaşıyorsun? Kendini dinç ve enerjik hissetmek için kaliteli bir uykuya ihtiyacın…
Huzursuz Bacak Sendromu Nedir? Huzursuz Bacak Sendromu (HBS), bacaklarınızda hareket ettirme ihtiyacı uyandıran bir sinir sistemi bozukluğudur. Willis-Ekbom hastalığı olarak…