Uyku ve Yaşlanma: Yaşla Birlikte Neden Daha Az Uyuyoruz? Yaş ilerledikçe, uyku düzenimizde belirgin değişiklikler yaşarız. Daha az uyur, daha…
Hipersomni, günlük yaşamı olumsuz etkileyen aşırı uyku haliyle karakterize edilen bir uyku bozukluğudur. Bu durum, bireyin gündüzleri sürekli uykulu hissetmesine…
YAŞLANDIKÇA UYKU DÜZENİ NEDEN DEĞİŞİR? Yaşlanmayla birlikte, uyuma düzenimizde belirgin değişiklikler fark ederiz. Bu değişikliklerin başlıca nedenleri arasında biyolojik süreçler,…
Uyku apnesi, uyku sırasında solunumun geçici olarak durması veya yüzeysel hale gelmesi ile karakterize edilen bir sağlık sorunudur. Bu durum,…
Uyku problemleri, günümüzde pek çok kişinin karşılaştığı yaygın bir sorundur. Uykusuzluk, yetersiz uyku kalitesi veya düzensiz uyku alışkanlıkları, hem fiziksel…
Diş Gıcırdatma Nedir? Genellikle uyku sırasında meydana gelen bilinçsiz bir harekettir ve çoğu zaman kişi tarafından fark edilmez. Dişlerin sıkıca…