uyku ve kilo

Kilo Vermede Yeni Yaklaşımlar: Sağlıklı ve Sürdürülebilir Yöntemler

1. Plenity: Tokluk Veren Yeni Nesil Kapsül Plenity, mideye ulaştığında genişleyen doğal kaynaklı hidrojel içerir. Tokluk hissi yaratarak kalori alımını…

5 ay ago

Kilonuz Neden Değişiyor? Günlük Etkiler ve Gerçekler

Kilonuzu Etkileyen Faktörler 1. Kalori DengesiAldığınız kalori, yaktığınızdan fazlaysa kilo alırsınız. 1 pound (yaklaşık 0.45 kg) vermek için her gün…

6 ay ago