Kilo vermek, sabır ve doğru stratejiler gerektiren bir süreçtir. Peki, bu süreci daha kolay hale getirmenin ve sağlıklı bir yaşam…
Gün ortasında enerjiniz bitmiş gibi mi hissediyorsunuz? Bunun nedeni yaşam tarzınız olabilir, ancak sağlık sorunları da etkili olabilir. İşte bu…
EKLEM AĞRISI: EKSTRA KİLO EKLEMLERİNİZİ ZORLAR Eklemleriniz, taşıdığınız ağırlığa karşı oldukça hassastır. Her fazla kilo, özellikle dizlerinizde ekstra baskı yaratır.…
10 Küçük Adımla Büyük Değişim: Kolay Kilo Verme Alışkanlıkları Kilo vermek için büyük değişiklikler yapmaya gerek yok! Günlük rutininize ekleyeceğiniz…
Dünya Sağlık Örgütü (WHO), obeziteyi "sağlık için risk oluşturacak miktarda, fazla veya anormal yağ birikimi" olarak tanımlıyor. Obezite; metabolik, kardiyovasküler,…
Türkiye’de ve dünyada diyabetli hasta sayısı her geçen gün artıyor. Tedavi edilmeyen diyabet, sinir hasarı, kalp ve böbrek hastalıkları, görme…
Bel ağrısı dünya genelinde yaygın bir sağlık sorunu olup, yaklaşık yarım milyar insanı etkilemektedir. Çoğunlukla travmatik olaylardan kaynaklanan bel ağrısı,…
Cinsel isteksizlik, bireyin cinsel aktiviteye karşı ilgi veya arzusunun azalması durumudur. Bu durum, hem kadınlarda hem de erkeklerde görülebilir ve…