Fiziksel olarak aktif olmamak için milyonlarca sebep bulabilirsiniz, bazıları ilk bakışta geçerli bile görünebilir. Ancak bilimsel gerçekler nettir: Hareketsizlik kötüdür.…
MIND Diyeti, iyi bilinen sağlık yararları olan iki popüler diyetin, yani Akdeniz Diyeti ve DASH Diyeti'nin (Hipertansiyonu Durdurmak İçin Beslenme…
Yaşlılık, vücudun doğal olarak yavaşladığı ve bazı organların işlevlerinin azaldığı bir dönemdir. Bu durum, ilaçların vücuttaki etkilerini de değiştirebilir. Özellikle…
BÜYÜK ARAŞTIRMADAN ÖNEMLİ BULGULAR Yeni bir çalışma, 60 yaş üstü bireylerin düzenli olarak alkol tüketmelerinin, erken ölüm riskini önemli ölçüde…
Alzheimer Hastalığı Nedir? Beyin hücrelerinin zamanla hasar görmesi ve ölmesiyle ortaya çıkan bir hastalıktır. Hafıza kaybı, konuşma güçlüğü, kafa karışıklığı…
Yaşlanmanın Cildimiz Üzerindeki Etkileri... Cildimiz yaşlanırken birçok durumdan etkilenir: güneş, kötü hava koşulları ve kötü alışkanlıklar. Bu durumları bilirsek cildimizin…