Terleme, vücudun ısısını düzenlemek ve toksinleri atmak için yaptığı doğal bir süreçtir. Sıcak havalarda, egzersiz sırasında veya stres altındayken terleme artabilir. Ancak, aşırı olduğu zaman bazı kişiler için rahatsız edici olabilir.
Tıbbi adıyla hiperhidroz, çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir:
Açık renkli, pamuklu ve gevşek giysiler terlemeyi azaltmada etkilidir. Sentetik kumaşlar yerine doğal kumaşlar tercih edilmelidir.
Baharatlı yiyecekler, kafein ve alkolden kaçınmak bu durumu azaltabilir. Su tüketimini artırmak ve serinletici yiyecekler tüketmek de önemlidir.
Stres yönetimi teknikleri, yoga ve meditasyon gibi yöntemler bu durumu kontrol etmeye yardımcı olabilir.
Ter önleyici ürünler, ter bezlerinin faaliyetini geçici olarak durdurabilir. İçerdiği alüminyum klorür sayesinde kötü kokuyu önler.
Günlük duş almak, ciltte biriken bakterileri temizleyerek kötü kokuyu önler. Serin suyla duş almak, vücut ısısını dengeleyerek terlemenin azalmasına sebep olur.
Doğal ürünler kullanarak terlemeyi azaltabilirsiniz. Örneğin, elma sirkesi, kabartma tozu ve limon suyu ter bezlerini temizler ve bu durumu kontrol altına alır.
Koku, bakterilerle etkileşim sonucu oluşur. Kötü kokuyu önlemek için antibakteriyel sabunlar kullanabilir ve doğal deodorantlardan faydalanabilirsiniz.
Elma sirkesi, bu durumu önlemek için etkili bir doğal üründür. Gece yatmadan önce koltuk altlarına elma sirkesi uygulayarak kötü kokuyu önleyebilirsiniz.
Kabartma tozu ve limon suyu karışımı, doğal bir deodorant olarak kullanılabilir. Rahatsızlık veren bölgelere bu karışımı uygulayarak kötü kokunun önüne geçebilirsiniz.
Doktorunuza danışarak çeşitli tedavi yöntemlerini değerlendirebilirsiniz:
Terleme, vücudun doğal bir tepkisi olsa da, aşırı olması durumunda günlük yaşamı etkileyebilir. Yukarıdaki yöntemler ve ipuçları ile bu rahatsız edici durumu kontrol altına alarak daha rahat ve kuru kalabilirsiniz.
Glutensiz Cips Yapımının Keyfini Çıkarın! Glutensiz beslenenler için atıştırmalık bulmak bazen zor olabilir. Ancak endişelenmeyin!…
Çocuklarda ateş, sık karşılaşılan bir durumdur ve genellikle endişelenmeye gerek yoktur. Ancak, doğru müdahale etmek…
Saçlarınızın canlı ve sağlıklı görünmesini istiyorsunuz ancak saç uçlarınızdaki kırıklar sizi mi üzüyor? SAÇ UÇLARININ…
Limon, mutfaklarımızda sıkça kullandığımız, hem lezzeti hem de vitamin deposu olmasıyla bilinen bir narenciye. Ancak…
Çocuğunuzun evden veya sizden ayrılma konusunda büyük bir kaygı duyması, AYRILIK KAYGISI BOZUKLUĞU (AKB) belirtisi…
Gaziantep mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olan soğan kebabı, hem görüntüsü hem de lezzetiyle sofraların yıldızı…