Meditasyon, günümüzün yoğun yaşam tarzında stresi azaltmanın ve zihinsel sağlığı iyileştirmenin etkili bir yolu olarak öne çıkmaktadır. Meditasyonun Faydaları Her…
Son zamanlarda aktif değilseniz, koşuya başlamak için yavaş ilerlemeniz önemlidir. Özellikle 50 yaşın üzerindeyseniz veya diyabet, kalp hastalığı gibi uzun…
Beden pozitifliği, toplumun ve popüler kültürün ideal şekil, boyut ve görünüme bakış açısını reddederek, tüm insanların olumlu bir beden imajına…
Çoğumuz muhtemelen biraz daha özgüvenli olmak istiyoruz. Amerikan Psikoloji Derneği, özgüveni "bir görevin taleplerini başarıyla karşılayabileceğine dair inanç" olarak tanımlar.…
Tarhana çorbası, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. İşte bu harika tarhana çorbası tarifini adım adım takip ederek, siz de evinizde…
Kıskançlık, herkesin zaman zaman yaşadığı doğal bir duygudur. Ancak kontrol altına alınmadığında ilişkilerde büyük sorunlara yol açabilir. İşte kıskançlıkla başa…
Bekar annelerle çıkmak, benzersiz zorluklar ve fırsatlar sunar. Bekar bir ebeveynle ilişki kurarken bazı özel dikkat gerektiren noktalar vardır. İşte…
Kendinizi daha iyi tanımak ve zayıf noktalarınızı keşfetmek için bu 8 soruluk testi çözün. Hangi alanda gelişmeye ihtiyacınız olduğunu öğrenin!
Yeni biriyle çıkmaya başladınız ve işler gerçekten iyi gidiyor. Yaklaşık bir aydır birliktesiniz ve işler bir ilişkiye doğru ilerliyor gibi…
Günümüzde doğal sağlık ve bakım ürünleri arasında adından sıkça söz ettiren bu tuz, sağlığa olan birçok faydasıyla dikkat çekiyor. Peki,…