Aslanpençesi, Latince adıyla Alchemilla, Avrupa, Kuzey Amerika ve Asya’nın dağlık bölgelerinde doğal olarak yetişen ve iki yıldan uzun ömürlü bir bitki olarak bilinir.
Adının kökeni, Arapça ‘Simya’ anlamına gelen Alkemelych kelimesine dayanır. Yapraklarının şekli nedeniyle ‘aslan ayağı’ veya ‘ay ayağı’ gibi isimlerle de anılır.
Özellikle kadın sağlığına olan faydalarıyla bilinir. Adet düzensizliği, aşırı kanama ve ağrılı adet dönemlerinde çayı rahatlatıcı bir etki sağlar. 2011 yılında Romanya’da yapılan bir araştırma, düzenli aslanpençesi kürü uygulayan kadınların aşırı kanama sorunlarının azaldığını göstermiştir.
Tansiyon rahatsızlıklarına karşı olumlu etkileri olduğu ve kan dolaşımını düzenlemeye yardımcı olabileceği bilinir.
Vücuttaki iltihapları azaltma ve toksinleri atma konusunda etkilidir, genel sağlık için önemli bir destek sunar.
Hamilelikte düşük riskini azaltıcı etkisiyle dikkat çeker. Ayrıca, menopoz döneminde yaşanan terleme ve huzursuzluk gibi durumlarda rahatlatıcı olabilir.
Çayı, sindirim sistemi rahatsızlıklarına iyi gelirken, sinirleri yatıştırıcı etkisiyle stres ve uyku problemlerine karşı da destek sunar.
Aslanpençesi, geleneksel tıpta ve modern araştırmalarda kendine sağlam bir yer edinmiş şifalı bir bitkidir. Ancak, özellikle hamilelik gibi özel durumlarda bu bitkiyi kullanmadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir.
Sağlıklı bir yaşamın temel taşlarından biri aktif bir fiziksel yaşam tarzıdır. Dengeli beslenme ve kaliteli…
Migren ve baş ağrılarıyla başa çıkmada ilaçlar kadar rahatlama ve gevşeme teknikleri de önemli rol…
Bir bebeğin ne kadar kolay uykuya daldığını düşünün… Aslında insan bedeni ve zihni, dinlenmeye ihtiyaç…
Aşamalı Kas Gevşetme (Progressive Muscle Relaxation – PMR), stresi ve kaygıyı azaltmak, uykusuzlukla başa çıkmak…
Bağışıklığınızı Güçlendiren 14 Etkili Adım... Bulaşıcı hastalıklara karşı korunmanın en güçlü yolu, sağlam bir bağışıklık…
Boyun, çene altı, koltuk altı veya kasık bölgesinde fark edilen şişmiş lenf bezleri, vücudun enfeksiyonlara…