Şizofreni, bakım yapılmadığında bireyin yaşamını ciddi şekilde etkileyebilen, yaklaşık %1'lik bir oranı etkileyen ciddi bir ruhsal hastalıktır. Bu rahatsızlığa sahip…
Sık idrara çıkma, günlük yaşam kalitenizi etkileyebilecek rahatsız edici bir durumdur. Sadece düz H2O'dan değil, suyun yaklaşık %20-30'unu yiyeceklerden ve…
Karahindiba bitkisi bahçelerde istenmeyen bir ot olarak bilinse de, yeşillikleri birçok sağlık yararı sunan gizli bir süper besindir. Sarı çiçeklerinden…
Uykusuzlukla mücadele ediyorsanız, düzenli egzersiz uyku kalitenizi doğal yollardan iyileştirebilir. Hangi egzersiz türlerinin etkili olduğunu ve ne zaman yapılması gerektiğini…
Günümüzde yüzlerce vitamin ve mineral takviyesi bulunuyor. Ancak her besin öğesini tek bir kapsüle sığdırmak mümkün değil. Bu nedenle dengeli…
10 Haziran 2025 Günlük Burç Yorumları... Astroloji tutkunları için gökyüzü bugün hareketli! 10 Haziran 2025’te Merkür ile Uranüs arasında oluşan…
Aralıklı oruç, yeme ve oruç dönemlerini döngüsel şekilde planlayan bir beslenme yöntemidir. Kimi zaman kilo vermek, kimi zaman genel sağlığı…
Protein, vücudun yapı taşıdır. Kas gelişiminden bağışıklık sistemine kadar birçok fonksiyonda rol oynar. Aşağıda, günlük beslenmenize kolayca ekleyebileceğiniz, yüksek protein…
Tatlı patatesler, patates ailesinden değil, sabah sefası familyasındandır ve Peru’da MÖ 750’ten beri yetiştirilmektedir. Çok sayıda çeşidi bulunur ve genellikle…
Probiyotik Fermente Gıdalarla Bağırsak Sağlığını Destekleyin... Ülseratif kolit (UC), bağırsaklarda iltihap ve yaralara yol açan kronik bir hastalıktır. İshal, kanlı…