Gözlerimiz, dünyayı algılamamızın en önemli araçlarından biridir. Ancak bazen görüşümüzde beklenmedik değişiklikler, özellikle de bulanık görme yaşayabiliriz. Bu durum, basit bir göz yorgunluğundan ciddi bir sağlık sorununa kadar pek çok farklı nedenden kaynaklanabilir. İşte bulanık görmenin 14 olası nedeni ve bu durumlarda yapmanız gerekenler:
Göz küreniz yumurtaya benzediğinde veya korneanız/merceğiniz tam kavisli olmadığında, ışık doğru noktaya odaklanamaz. Bu durum, yalnızca belirli mesafelerde net görmeye (miyop ve hipermetrop) ve bozuk görüşe (astigmat) yol açabilir. Çözüm: Bu “refraktif hataları” genellikle gözlük, kontakt lens veya küçük bir ameliyatla düzeltebilirsiniz.
Uzun süre ekrana veya sayfaya bakmak, göz kırpma sıklığını azaltır. Her göz kırptığınızda gözyaşlarınız yüzeye yayılır ve gözünüzü nemli, temiz tutar. Daha az göz kırpmak göz kuruluğuna ve yorgunluğuna neden olabilir. Çözüm: Daha sık göz kırpmayı, düzenli molalar vermeyi ve uzağa bakmayı hatırlayın. Gözlerinizin nemli kalması için yapay gözyaşları kullanmak da faydalı olabilir.
Kan şekeriniz iyi kontrol edilmediğinde, sıvı gözünüzün merceğine sızarak şişmesine neden olabilir. Bu durum, özellikle tanı konmadan önce veya tedavi değişikliğinde (örneğin insüline başlama) ortaya çıkabilir. Glikoz seviyeniz normale döndüğünde mercek de normale dönmelidir. Diyabetli kişilerin retinopati (göz arkasında kanama) ve diğer göz sorunları yaşama olasılığı daha yüksektir. Çözüm: Kan şekerinizi iyi kontrol altında tutun ve yıllık göz muayenelerinizi aksatmayın.
Göz dokusu, morarma veya içine yabancı bir cisim kaçması nedeniyle şişebilir. Herpes virüsü gibi enfeksiyonlar, kontakt lenslerin yanlış kullanımı veya bağışıklık sistemi hastalıkları (sedef hastalığı, IBS, romatoid artrit) da gözde iltihaplanmaya neden olabilir. Çözüm: Gözünüzde iltihaplanma veya enfeksiyon belirtileri varsa derhal göz doktorunuza başvurun.
Kendinizi güçsüz ve başınız dönüyor mu hissediyorsunuz? Tansiyonunuz çok düşük olabilir. Bu durum susuzluktan, aşırı aktiviteden, bazı ilaçlardan, kalp sorunlarından, yetersiz beslenmeden veya hormon dengesizliklerinden kaynaklanabilir ve bulanık görüşe yol açabilir. Çözüm: Susuz kalmamaya özen gösterin. Kronik düşük tansiyon veya ilgili semptomlarınız varsa doktorunuza danışın.
Gözde sıvı birikmesi optik sinire baskı yaparak ona zarar verebilir. Işıkların etrafında haleler görme, gözlerde kızarıklık, şiddetli ağrı ve mide bulantısı akut açılı kapanma glokomu belirtisi olabilir. Bu tür glokom çok hızlı gelişir ve tedavi edilmezse bir gün içinde görme kaybına yol açabilir. Açık açılı glokom ise daha yavaş ilerler. Çözüm: Glokomda hasar kalıcı olduğu için erken teşhis çok önemlidir. Düzenli göz muayeneleri ile göz basıncınızı kontrol ettirin. Yüksek basınçta doktorunuz göz damlası veya ameliyat önerebilir.
Migreni olan kişilerin yaklaşık dörtte biri, genellikle ağrıdan önce ve bir saatten kısa süren görsel auralar yaşar. Bunlar, titrek zikzak çizgilerden, ışıltılardan, flaşlardan kör noktalara ve tünel görüşüne kadar değişebilir. Su veya çatlak camdan bakıyormuş gibi hissedebilirsiniz. Çözüm: Eğer görme semptomlarınız sadece bir gözde meydana gelirse, bir saatten uzun sürerse veya kısa süreli görme kaybına neden olursa doktorunuza görünün.
Katarakt, gözün normalde berrak olan merceğinde oluşan bulanık bir alandır. Genellikle 55 yaşından sonra yavaş yavaş, her iki gözde de büyürler. Renkler soluk görünebilir, geceleri görmek zorlaşabilir ve parlamaya karşı daha hassas olabilirsiniz. Çözüm: Özel gözlükler ve mercek kaplamaları görmenize yardımcı olabilir. İleri durumlarda ameliyatla bulanık mercek yapay bir mercekle değiştirilebilir.
40 yaş civarında, okuma gibi yakın mesafeli görevlere odaklanmanın daha zor olduğunu fark edeceksiniz. Gözünüzün içindeki şeffaf lens, genç insanlarınki kadar esnek değildir. Buna presbiyopi denir, yaşlanmanın normal bir parçasıdır ve herkesin başına gelir. Çözüm: Göz doktorunuz okuma gözlüğü veya kontakt lens konusunda size yardımcı olabilir.
Genellikle, gözünüzde büyük, sert bir parça varmış gibi hissedersiniz. Kornea aşınması bir yaralanmadan kaynaklanabilir, ancak daha çok bir toz veya kum tanesi nedeniyle oluşur. Çözüm: Gözünüzü korunmayan tuzlu solüsyonla (yapay gözyaşları) veya göz yıkama suyuyla yıkamayı deneyin. Gözünüzü ovalamayın veya dokunmayın. En kısa sürede göz doktorunuza görünün, çünkü enfeksiyona dönüşebilir.
Beyin sarsıntısı veya beyin hasarı, gözlerinizden gelen bilgilerin nasıl işlendiğini bozabilir. Nerede ve ne kadar büyük olduğuna bağlı olarak, bir beyin tümörü görüşünüzü etkileyebilir. Çift görme, beyin şişmesinin veya onu çevreleyen zarın (ensefalit veya menenjit) birçok belirtisinden biri olabilir, genellikle enfeksiyon nedeniyle. Aniden bulanık görme bir inmenin veya başka bir ciddi sorunun belirtisi olabilir. Çözüm: Ani ve açıklanamayan görme bulanıklığı yaşarsanız, vakit kaybetmeden tıbbi yardım alın.
Retina (makulanızı da içerir) ışığın odaklandığı gözünüzün arka kısmıdır. Bu yüzeyde şişme veya yırtılma gibi bir durum olursa, görüntü bozulabilir veya kaybolabilir. Ailede retina hastalığı öyküsü, kötü beslenme, sigara içme, daha önce göz yaralanmaları veya hastalıkları ve yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve diyabet gibi sağlık sorunları, maküler ödem ve retina dekolmanı gibi sorunların olasılığını artırabilir. Çözüm: Risk faktörleriniz varsa düzenli göz muayeneleri yaptırın. Ani görme değişikliklerinde hemen bir göz doktoruna başvurun.
Gözünüzden beyninize giden sinyallerin şişmiş veya hasarlı bir optik sinirden geçmesi daha zordur. Optik nevritin nedeni tam olarak bilinmese de, bu rahatsızlığa sahip kişilerin yaklaşık yarısı 15 yıl içinde multipl skleroz geliştirecektir. Görme sorunu veya göz hareketiyle ağrı genellikle MS’in ilk belirtisidir. Çözüm: Bu tür belirtileriniz varsa nöroloji uzmanına danışmalısınız.
Bulanık görme, baş ağrısı, nefes darlığı veya kusma hissi preeklampsi adı verilen ciddi bir gebelik komplikasyonuna işaret ediyor olabilir. Plasentadaki kan damarları çok dar olduğunda ve düzgün çalışmadığında meydana gelir. (20 haftadan sonra yüksek tansiyon genellikle ilk belirtidir.) Çözüm: Hamilelikte bu tür belirtiler yaşarsanız hemen doktorunuza veya acil servise başvurun. Tedavi edilmezse, hayatı tehdit eden sorunlara neden olabilir.
Göz sağlığınız genel sağlığınızın bir yansımasıdır. Bulanık görme, basit bir yorgunluk belirtisi olabileceği gibi, altında yatan ciddi bir sağlık sorununun da işareti olabilir. Bu nedenle, herhangi bir görme değişikliği yaşadığınızda bir göz doktoruna veya ilgili uzmana danışmaktan çekinmeyin.
Sağlıklı bir yaşamın temel taşlarından biri aktif bir fiziksel yaşam tarzıdır. Dengeli beslenme ve kaliteli…
Migren ve baş ağrılarıyla başa çıkmada ilaçlar kadar rahatlama ve gevşeme teknikleri de önemli rol…
Bir bebeğin ne kadar kolay uykuya daldığını düşünün… Aslında insan bedeni ve zihni, dinlenmeye ihtiyaç…
Aşamalı Kas Gevşetme (Progressive Muscle Relaxation – PMR), stresi ve kaygıyı azaltmak, uykusuzlukla başa çıkmak…
Bağışıklığınızı Güçlendiren 14 Etkili Adım... Bulaşıcı hastalıklara karşı korunmanın en güçlü yolu, sağlam bir bağışıklık…
Boyun, çene altı, koltuk altı veya kasık bölgesinde fark edilen şişmiş lenf bezleri, vücudun enfeksiyonlara…