Çocuklarda Ayrılık Kaygısı: Nedenleri ve Çözümleri

Çocuğunuzun evden veya sizden ayrılma konusunda büyük bir kaygı duyması, AYRILIK KAYGISI BOZUKLUĞU (AKB) belirtisi olabilir. Bu durum, çocukların sosyalleşme ve gelişim süreçlerini olumsuz etkileyebilir. Bu yazımızda, AKB’nin ne olduğunu, belirtilerini, nedenlerini ve tedavi yöntemlerini detaylı bir şekilde ele alacağız.

ÇOCUKLARDA AYRILIK KAYGISI BOZUKLUĞU NEDİR?

AKB, çocukların güvendiği kişilerden ayrılma düşüncesi veya deneyimiyle aşırı kaygı ve korku yaşaması durumudur. Bu kaygı, çocuğun günlük yaşamını olumsuz etkileyerek okul, sosyal etkinlikler gibi alanlarda zorluklar yaşamasına neden olabilir.

ÇOCUKLARDA AYRILIK KAYGISI BOZUKLUĞUNUN BELİRTİLERİ

• Ayrılma korkusu: Çocuğunuz, sizden veya evden ayrılma düşüncesiyle yoğun endişe yaşar.
• Fiziksel belirtiler: Baş ağrısı, mide bulantısı, uyku sorunları gibi fiziksel şikayetler görülür.
• Okul reddi: Okula gitmekten kaçınır veya okulda kalmakta zorlanır.
• Yalnız kalma korkusu: Yalnız kalma düşüncesi çocuğunuzda büyük bir korku yaratır.
• Kabuslar: Ayrılık temalı kabuslar görebilir.
• Yapışkan davranışlar: Sizden sürekli olarak ayrılmak istemez.

ÇOCUKLARDA AYRILIK KAYGISI BOZUKLUĞUNUN NEDENLERİ VE RİSK FAKTÖRLERİ

• Stresli olaylar: Büyük bir hastalık, aile içindeki gerginlikler gibi stresli olaylar AKB riskini artırabilir.
• Genetik yatkınlık: Ailede anksiyete bozukluğu olan kişilerin olması, çocuğun da AKB geliştirme riskini yükseltebilir.
• Ebeveynlerin kaygısı: Ebeveynlerin aşırı korumacı olması veya kendi kaygılarını çocuğa yansıtması, AKB’yi tetikleyebilir.

AYRILIK KAYGISI BOZUKLUĞU TANISI VE TEDAVİSİ

AKB tanısı, çocuk psikiyatristi veya psikoloğu tarafından yapılan değerlendirme sonucu konur. Tedavide genellikle bilişsel davranışçı terapi (BDT) ve aile terapisi kullanılır. Şiddetli vakalarda ilaç tedavisi de düşünülebilir.

EBVEYNLER NE YAPABİLİR?

• Sakin olun: Çocuğunuzun kaygılarını anlamaya çalışın ve sakin bir tutum sergileyin.
• Destekleyici olun: Çocuğunuza güvendiğinizi ve ona destek olduğunuzu hissettirin.
• Yavaş yavaş ayrılmalar: Kısa süreli ayrılıklarla başlayarak, çocuğunuzun ayrılmaya alışmasına yardımcı olun.
• Ödüllendirme: Başarılarını ödüllendirerek çocuğunuzu motive edin.
• Profesyonel yardım alın: Gerekirse bir uzmandan destek alın.

SONUÇ

AKB, erken teşhis ve tedavi ile üstesinden gelinebilen bir durumdur. Çocuğunuzun bu zorlu süreci atlatmasına yardımcı olmak için sabırlı, anlayışlı ve destekleyici olmanız önemlidir.