Yemek Tarifleri

Dible Tarifi: Taze Fasulyeyi Hiç Böyle Denediniz Mi?

Yeşil fasulye ile dible, Türk mutfağının popüler yemeklerinden biridir. Bu lezzetli yemek, yeşil fasulyenin pirinçle birlikte pişirilmesiyle hazırlanır ve zeytinyağı, domates gibi sağlıklı malzemelerle tatlandırılır. Hem besleyici hem de kolayca hazırlanan bu tarif, özellikle yaz aylarında taze fasulye bulmanın kolay olduğu dönemlerde tercih edilir.

DİBLE İÇİN MALZEMELER

Yeşil fasulye ile dible yapımında kullanacağınız malzemeler:

  • 500 gram taze yeşil fasulye
  • 1 su bardağı pirinç
  • 1 adet büyük soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 2 adet olgun domates
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 2 su bardağı sıcak su

YEŞİL FASULYE HAZIRLAMA

Yeşil fasulyelerinizi iyice yıkayıp, uçlarını temizleyin. Ardından fasulyeleri yaklaşık 2-3 cm uzunluğunda doğrayın. Fasulyelerin taze ve çıtır olması yemeğin lezzetini artırır.

PİRİNÇ HAZIRLAMA

Pirinci bir kaba alın, üzerine bol su ekleyin ve birkaç kez yıkayın. Pirinci yıkadıktan sonra süzün. Bu işlem pirincin nişastasını azaltır ve yemeğinizin daha lezzetli olmasını sağlar.

SOĞAN VE SARIMSAK KAVURMA

Bir tencerede zeytinyağını ısıtın. Küp doğranmış soğanı ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun. Ardından ince doğranmış sarımsakları ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun. Sarımsakların yanmamasına dikkat edin, çünkü yanmış sarımsak acı bir tat bırakabilir.

DOMATES VE SALÇA EKLEME

Soğan ve sarımsak karışımına doğranmış domatesleri ekleyin. Domateslerin suyunun çekilmesini bekleyin. Üzerine domates salçasını ekleyin ve iyice karıştırın. Salça, yemeğe derinlik katar ve tat verir.

YEŞİL FASULYE VE PİRİNÇ EKLEME

Doğranmış yeşil fasulyeleri tencereye ekleyin ve 5 dakika kadar kavurun. Ardından pirinci ekleyin ve birkaç dakika daha karıştırın. Pirinç ve fasulyelerin iyice karıştığından emin olun.

SU VE SPESYAL MALZEMELER

Tencereye sıcak suyu ekleyin ve tuz, karabiber ile isteğe bağlı olarak pul biberi de ekleyin. Karışımı kaynamaya bırakın, ardından kısık ateşte 20-25 dakika pişirin. Pirinç ve fasulyelerin iyice piştiğinden emin olun.

SERVİS VE SUNUM

Dible piştikten sonra ocaktan alın ve 5 dakika demlenmeye bırakın. Servis yaparken üzerine taze maydanoz veya dereotu serpebilirsiniz. Yanında yoğurt veya bir dilim tam buğday ekmeği ile servis edebilirsiniz.

Yeşil fasulye ile dible, hem pratik hem de sağlıklı bir akşam yemeği seçeneğidir. Taze yeşil fasulyenin ve pirincin mükemmel uyumu, bu yemeği hem besleyici hem de lezzetli hale getirir. Tarifi adım adım uygulayarak, ailenize sağlıklı ve doyurucu bir yemek hazırlayabilirsiniz.

Elif Aydın

Recent Posts

Bu Karın Egzersizleri Sırtınıza Zarar Verebilir

Bu Karın Egzersizleri Sırtınıza Zarar Verebilir... Günümüzün en popüler karın egzersizleri sosyal medya sayesinde yaygınlaşmış…

3 hafta ago

Sonbaharın 14 Lezzetli Meyve ve Sebzesi

Sonbahar, doğanın sunduğu en lezzetli ve besleyici ürünleri keşfetme zamanıdır. Elma ve armutların ötesinde, alışık…

3 hafta ago

3 Kasım 2024 Günlük Burç Yorumları

3 Kasım 2024 Günlük Burç Yorumları... Yeni bir gün, yeni enerjilerle dolu! 3 Kasım 2024'te…

3 hafta ago

Hafızanızı Güçlendirmek İçin 10 Etkili Yöntem

HAFIZANIZI GÜÇLENDİRMEK İÇİN VİTAMİNLERİNİZİ DÜZENLİ ALIN Hafızanın güçlü olması için vücut belirli vitaminlere ihtiyaç duyar.…

3 hafta ago

Kırklareli Köftesi Tarifi: Adım Adım Yapılışı

KIRKLARELİ KÖFTESİ İÇİN GEREKEN MALZEMELER Bu eşsiz yöresel lezzeti hazırlamak için ihtiyacınız olan malzemeler şunlardır:…

3 hafta ago

1 Kasım 2024 Burç Yorumları

1 Kasım 2024 Burç Yorumları KOÇ BURCU (21 Mart - 19 Nisan) YENİ FIRSATLAR KAPIDA…

3 hafta ago