Gerçek: Bitkilerin bulunduğu odalarda, bitki olmayan odalara göre daha az toz ve küf bulunur. Yapraklar, alerjenleri ve diğer havadaki partikülleri yakalamak için doğal filtreler gibi çalışır. Çin herdemyeşili veya barış zambağı gibi düşük ışıklı bitkiler idealdir. Menekşeler ve dokulu yaprakları olan bitkiler daha etkili olabilir. Ancak polen veya spor içeren bitkilerden kaçının.
Gerçek: Bitkiler sadece ortamınızı aydınlatmaz, ruh halinizi de yükseltir. Bitkilerle dolu ofislerde çalışanlar daha az endişe duyar ve daha az hastalık izni alır. Çiçekler özellikle moral kaynağıdır. Odanızı ruj bitkisi veya taze bir buket çiçekle canlandırarak ruh halinizi iyileştirebilirsiniz.
Gerçek: Isıtıcılar ve klimalar iç mekandaki nemi azaltabilir. Bu da soğuk algınlığı riskini artırabilir veya cildinizin kaşınmasına neden olabilir. Ev bitkileri havaya nem katar. Örümcek bitkilerinin bir yatak odasındaki bağıl nemi %20’den %30’a çıkardığı bulunmuştur.
Gerçek: Halılar, boyalar, temizleyiciler ve diğer iç mekan nesneleri uçucu organik bileşikler (VOC) yayar. Bu kirleticiler havada birikerek gözlerinizi ve cildinizi tahriş edebilir, astımınızı kötüleştirebilir. Ev bitkileri VOC’leri emebilir. İyi hava temizleyiciler arasında İngiliz sarmaşığı, kuşkonmaz eğrelti otu ve ejder ağacı bulunur.
Gerçek: Nane, şişkinlik ve gaz gibi sindirim sorunlarını azaltabilir. Kaplarda yetiştirebileceğiniz nane ve yeşil nane türleri idealdir. Fesleğen de mideyi rahatlatmaya yardımcı olabilir. Yaprakları sıcak suda bekleterek çay yapabilirsiniz.
Gerçek: Lavanta yüzyıllardır bitkisel ilaç olarak kullanılır. Lavanta yağı solunabilir veya aromaterapi için kullanılabilir. Yaprakları kaynatarak çay yapabilirsiniz. Lavanta, sakinleşmenize ve kaygıyı azaltmanıza yardımcı olabilir, ancak daha fazla kanıt gerekmektedir.
Gerçek: Aloe bitkisinden elde edilen jel, güneş yanıkları ve diğer küçük yanıkları tedavi edebilir. Sedef hastalığını ve diğer cilt rahatsızlıklarını yatıştırabilir. Aloe suyu kabızlığa karşı da yardımcı olabilir.
Gerçek: Bitkiler karbondioksit alır ve oksijen verir. Bazı bitkiler, örneğin gerbera papatyaları, güneş battıktan sonra bile oksijen vermeye devam eder. Yatak odanıza birkaç bitki ekleyerek daha derin uyuyabilirsiniz.
Gerçek: Bitkiler, stresin azaltılmasına yardımcı olabilir. Kalp yapraklı filodendron veya yılan bitkisi gibi bitkiler dekorunuza ekleyerek rahatlama sağlayabilir. Bitkilerin etrafında olmak kan basıncını, kalp atış hızını ve stres hormonu kortizol seviyelerini düşürür.
Gerçek: Bitkiler, test puanlarınızı yükseltmenize, konsantrasyonu artırmanıza ve hafızayı güçlendirmenize yardımcı olabilir. Bitkilerle dolu sınıflardaki öğrenciler, yeşillik olmayan sınıflardaki öğrencilere göre daha iyi performans gösterir. Eve altın pothos veya bambu palmiyesi getirerek odaklanmanızı artırabilirsiniz.
Gerçek: Hastanelerde bitkiler veya doğa manzarası, iyileşmeyi hızlandırabilir. Ameliyat geçiren kişilerin bitkilerle çevrili olduğunda daha hızlı iyileştiği ve ağrıyı daha iyi tolere ettiği bulunmuştur. Bir orkide veya barış zambağı deneyebilirsiniz.
Gerçek: Bahçecilik, depresyon, şizofreni ve diğer psikiyatrik rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılabilir. Canlı bir bitkiyi beslemek kaygıyı azaltabilir, dikkati iyileştirebilir ve depresyonun şiddetini azaltabilir. Ancak bazı bitkiler evcil hayvanlar için toksiktir, bu nedenle seçim yaparken dikkatli olun.
Glutensiz Cips Yapımının Keyfini Çıkarın! Glutensiz beslenenler için atıştırmalık bulmak bazen zor olabilir. Ancak endişelenmeyin!…
Çocuklarda ateş, sık karşılaşılan bir durumdur ve genellikle endişelenmeye gerek yoktur. Ancak, doğru müdahale etmek…
Saçlarınızın canlı ve sağlıklı görünmesini istiyorsunuz ancak saç uçlarınızdaki kırıklar sizi mi üzüyor? SAÇ UÇLARININ…
Limon, mutfaklarımızda sıkça kullandığımız, hem lezzeti hem de vitamin deposu olmasıyla bilinen bir narenciye. Ancak…
Çocuğunuzun evden veya sizden ayrılma konusunda büyük bir kaygı duyması, AYRILIK KAYGISI BOZUKLUĞU (AKB) belirtisi…
Gaziantep mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olan soğan kebabı, hem görüntüsü hem de lezzetiyle sofraların yıldızı…