Sivilce, akne, yağlanma veya soluk cilt gibi sorunlar yaşıyorsanız, cilt bakımınızı ihmal etmemeniz gerekiyor. Doğal yöntemlerle sağlıklı bir cilt elde etmek mümkün. Bu konuda uzmanların dikkat çektiği meyve ise incir.
Cildin nemlenmesine, elastikiyet kazanmasına ve sağlıklı bir görünüm elde etmesine yardımcı olabilir. Yüksek su içeriği ve içerdiği A, C ve E vitaminleri sayesinde cildi besler. Ayrıca, içerisindeki doğal enzimler hafif peeling etkisi sağlar.
Bu doğal yöntemlerle cildinizi canlandırabilir ve cilt sorunlarına karşı etkili çözümler bulabilirsiniz.
Sağlıklı bir yaşamın temel taşlarından biri aktif bir fiziksel yaşam tarzıdır. Dengeli beslenme ve kaliteli…
Migren ve baş ağrılarıyla başa çıkmada ilaçlar kadar rahatlama ve gevşeme teknikleri de önemli rol…
Bir bebeğin ne kadar kolay uykuya daldığını düşünün… Aslında insan bedeni ve zihni, dinlenmeye ihtiyaç…
Aşamalı Kas Gevşetme (Progressive Muscle Relaxation – PMR), stresi ve kaygıyı azaltmak, uykusuzlukla başa çıkmak…
Bağışıklığınızı Güçlendiren 14 Etkili Adım... Bulaşıcı hastalıklara karşı korunmanın en güçlü yolu, sağlam bir bağışıklık…
Boyun, çene altı, koltuk altı veya kasık bölgesinde fark edilen şişmiş lenf bezleri, vücudun enfeksiyonlara…