Dünya genelinde olduğu gibi ülkemizde de artan obezite ve diyabet oranları, karaciğer yağlanmasını önemli bir sağlık sorunu haline getiriyor.
Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Meltem Ergün
Yeditepe Üniversitesi Kozyatağı Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Meltem Ergün, Türkiye’de her üç kişiden birinde karaciğer yağlanması olduğunu belirtiyor.
Karaciğer yağlanması, karaciğerde normalden fazla yağ birikmesi olarak tanımlanır. Obezite, özellikle karın bölgesindeki yağlanma ve diyabet, karaciğer yağlanmasının başlıca sebepleridir. Prof. Dr. Ergün, bu risk faktörlerine ek olarak alkol tüketimi, batı tipi beslenme ve gazlı içeceklerin de yağlanmada önemli rol oynadığını ifade ediyor. Akdeniz tipi beslenmenin ise bu riski azaltabileceği bilimsel olarak kanıtlanmıştır.
Karaciğer yağlanmasının ciddiye alınması gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Ergün, yağlanmanın yıllarca sürmesi durumunda karaciğerin hasar görebileceğini, siroz ve karaciğer kanserine yol açabileceğini belirtiyor. Bu durumda karaciğer nakli veya kemoterapi gibi ciddi tedavi yöntemlerine ihtiyaç duyulabilir.
Karaciğer yağlanması genellikle belirti vermez ve sinsi bir şekilde ilerler. Hastalık ilerledikçe karın ağrısı, halsizlik, yorgunluk ve karaciğer enzimlerinde yükselme gibi belirtiler ortaya çıkabilir. İleri aşamalarda ise karında ve bacaklarda sıvı birikimi görülebilir.
Karaciğer yağlanması, ultrason ile tespit edilebilir ve evrelendirilebilir. Prof. Dr. Ergün, son yıllarda kullanılan Fibroscan yöntemiyle de yağlanmanın şiddetinin ve siroza dönüşüp dönüşmediğinin ayrıntılı olarak tespit edilebildiğini belirtiyor. Fibroscan, hızlı ve acısız bir yöntem olarak ön plana çıkmaktadır.
Karaciğer yağlanmasının tedavisinde en önemli aşama kilo vermektir. Göbek çevresinin daralmasıyla birlikte yağlanma şiddeti de azalır. Prof. Dr. Ergün, diyet ve egzersizin tedavinin vazgeçilmez unsurları olduğunu belirterek, her gün 30-45 dakika yürüyüş yapmanın tansiyon, şeker ve kilo kontrolünde etkin olduğunu vurguluyor. Ayrıca, karaciğer enzimleri yüksek olan hastalarda ilaç tedavileri ve insülin direncini kırmaya yönelik ilaçlar da kullanılabilir.
Sağlıklı bir yaşamın temel taşlarından biri aktif bir fiziksel yaşam tarzıdır. Dengeli beslenme ve kaliteli…
Migren ve baş ağrılarıyla başa çıkmada ilaçlar kadar rahatlama ve gevşeme teknikleri de önemli rol…
Bir bebeğin ne kadar kolay uykuya daldığını düşünün… Aslında insan bedeni ve zihni, dinlenmeye ihtiyaç…
Aşamalı Kas Gevşetme (Progressive Muscle Relaxation – PMR), stresi ve kaygıyı azaltmak, uykusuzlukla başa çıkmak…
Bağışıklığınızı Güçlendiren 14 Etkili Adım... Bulaşıcı hastalıklara karşı korunmanın en güçlü yolu, sağlam bir bağışıklık…
Boyun, çene altı, koltuk altı veya kasık bölgesinde fark edilen şişmiş lenf bezleri, vücudun enfeksiyonlara…