Karbonat, mutfaklarda kötü kokuları gidermek veya fırınlanmış ürünlerin kabarmasına yardımcı olmak için kullandığımız bir kiler zımbası olarak bilinir. Ancak, diğer adıyla sodyum bikarbonat olan bu mucizevi madde, aslında ilaç dolabınızda da önemli bir yer edinmeyi hak ediyor. Vücudunuzu sağlıklı ve temiz tutmaya nasıl yardımcı olduğunu gelin birlikte inceleyelim.
Ağız ve Diş Sağlığına Katkıları
- 1. Doğal Diş Temizleyici: Karbonat, ağzınızdaki yapışkan bakteri tabakası olan plağı fiziksel olarak çıkarmak için harika bir iş görür. Plak birikimi zamanla tartara dönüşebilir ve diş eti hastalığına yol açabilir. Islak bir diş fırçasını toza batırıp her zamanki gibi fırçalayabilirsiniz. Ancak diş çürümesine ve oyuklara karşı koruma sağlayan florürü içermediği için, normal diş macunuyla da fırçalamayı ihmal etmeyin.
- 2. Etkili ve Ucuz Ağız Gargarası: Sarımsaklı bir yemek sonrası kötü nefesi gidermek için idealdir. Yarım bardak suya bir çay kaşığı karbonat ekleyip ağzınızı çalkalayın. Karbonat, çoğu ağız gargarasının yaptığı gibi sadece kokuyu maskelemekle kalmaz, kokuyu tamamen yok eder.
- 3. Diş Protezlerini Tazeler: 2 çay kaşığı karbonatı bir bardak ılık suda eritip diş protezlerinizi bu suya batırın. Bu, yiyecekleri gevşetir, kokuları giderir ve kötü tadı ferahlatır. Tutucular ve ağız koruyucuları için de işe yarar. Daha kapsamlı temizlik için bikarbonat ve diş fırçasıyla temizleyebilirsiniz.
Kişisel Bakım ve Hijyen Uygulamaları
- 4. Doğal Vücut Deodorantı: Kokan çoğu şeyin asidik veya bazik koku molekülleri vardır. Karbonat onları daha nötr, kokusuz bir hale getirir. Sabahleyin koltuk altlarınıza biraz toz serpebilirsiniz. Giysilerinizde pudramsı kalıntılardan hoşlanmıyorsanız, ana maddesi sodyum bikarbonat olan çubuk deodorantları tercih edebilirsiniz.
- 5. Cildinizi Yatıştırır: Sivrisinek veya zehirli sarmaşık ısırıkları gibi küçük tahrişleri, ağrıları, kaşıntıları ve kızarıklığı giderebilir. 3 kısım karbonatı 1 kısım suyla karıştırarak bir macun yapın ve cildinize sürün, yıkamadan önce 20 dakika bekletin. Ya da suya yarım su bardağı karbonat eklenmiş bir banyoda rahatlayabilirsiniz.
- 6. Ağrıyı Hafifletir: Güneş yanığından acı çekiyorsanız, bir bezi yaklaşık 4 yemek kaşığı karbonat çözeltisine (bir litre suya) batırın ve etkilenen bölgelere hafifçe vurun. Rüzgar yanığı da dahil olmak üzere diğer küçük yanıklara da yardımcı olabilir. Sodyum bikarbonatın epidurallerde kullanılan lidokainin ağrı kesici gücünü artırdığı ve kanserden kaynaklanan ağrıyı hafifletme potansiyeli üzerine araştırmalar devam etmektedir.
- 7. Yüz Peelingi: Karbonat hafif aşındırıcıdır ve nazik bir yüz temizleyici olarak kullanılabilir. Yüzünüzü hafif bir temizleyiciyle yıkadıktan sonra, 3 kısım karbonatı 1 kısım suyla macun haline getirin. Derinlemesine temizlik için dairesel hareketlerle dikkatlice ovalayın ve suyla durulayın.
- 8. Saçınızı Parlatır: Spreylerden, jellerden, saç kremlerinden ve diğer ürünlerden kalan kalıntıları temizlemek için en sevdiğiniz şampuanla bir çay kaşığı karbonatı karıştırın. Saçlarınız sadece daha temiz olmakla kalmayacak, aynı zamanda şekillendirmesi de daha kolay hale gelebilir.
- 9. Cildinizi Yumuşatır: Banyo suyunuza yarım su bardağı karbonat ekleyin. Asitleri nötralize edecek, teri ve yağı temizleyecek ve cildinizi ipeksi ve pürüzsüz bırakacaktır.
İç Sağlık ve Temizlik İçin Karbonat
- 10. Böbreklerinize Yardımcı Olur: Diyabet, yüksek tansiyon veya kronik böbrek hastalığınız varsa, vücudunuzda asit birikebilir. Sodyum bikarbonat asit seviyelerini düşürebilir ve kemik kaybını yavaşlatmaya ve kas oluşturmaya yardımcı olabilir. Ancak bunu denemek istiyorsanız doktorunuzla yakın bir şekilde çalışmanız önemlidir, zira bilim insanları bunun tam olarak ne zaman ve nasıl çalıştığını hala araştırmaktadır.
- 11. Kanserle Savaşmaya Yardımcı Olur: Acil servisler ve hastaneler, kalp durması, zehirlenme ve diğer vakalar için bir tedavi olarak sodyum bikarbonat stoklar. Ayrıca kanser için kemoterapi ilaçlarının asidik özelliklerini dengelemeye yardımcı olur. Bazı çalışmalar, daha düşük asit seviyelerinin belirli tümörlerin büyümesini ve yayılmasını yavaşlatabileceğini göstermektedir.
- 12. Asit Reflüsünü Bastırın: Sodyum bikarbonat, yedikten sonra midenizden boğazınıza ve hatta ağzınıza kadar yükselebilecek ekstra asitle savaşmaya yardımcı olur. Bunu çiğnenebilir bir tablet olarak reçetesiz satın alabilirsiniz. Veya yarım çay kaşığı karbonatı 1/2 su bardağı suyla karıştırarak kendi ev yapımı antiasitinizi içebilirsiniz. 6 yaşından küçük çocuklara vermeden önce veya diğer ilaçlarla birlikte düzenli olarak kullanmaya başlarsanız bir doktorla görüşün.
Ev Temizliğinde Karbonatın Gücü
- 13. Çocuğunuzun Oyuncaklarını Temizleyin: Bebeğinizin tepsisinden, yüksek sandalyesinden ve oyuncaklarından kiri çıkarmak için sert kimyasallar yerine karbonat kullanabilirsiniz. Mikropları öldürmediğini unutmayın. Ancak temel bir dezenfektan görevi gören sirkeyle birleştirebilirsiniz (geniş tabanlı mikropları öldürmek için gerçek bir dezenfektana ihtiyacınız olacak). İyi duruladığınızdan emin olun.